Sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Sau khi thực hiện phẫu thuật thay thủy tinh thể, điều mà mọi người quan tâm nhất đó là chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, chăm sóc mắt để vết thương mau hồi phục. Vậy sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì, kiêng ăn gì để mắt nhanh chóng lấy lại thị lực và giảm nguy cơ biến chứng? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì?

Theo hướng dẫn của chuyên gia Nhãn khoa, người mới thay thủy tinh thể nên thiết lập một chế độ dinh dưỡng đủ 4 nhóm chất cơ bản: chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và vi khoáng với lượng phù hợp để đảm bảo sức khỏe tốt và giúp đẩy nhanh tiến trình hồi phục thị lực. Vậy sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì? – Hãy lưu ý 5 nhóm thực phẩm dưới đây.

1. Chất đạm (Protein)

Protein là các acid amin giúp phục hồi vết thương và tái tạo mô. Sau phẫu thuật, nhu cầu protein tăng lên do vậy người bệnh cần bổ sung thêm lượng chất này qua các loại thịt gia cầm, cá, trứng, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại đậu…

2. Tinh bột (Carbohydrates)

Có vai trò cung cấp năng lượng cho các tế bào hoạt động. Bình thường mọi người hay mách nhau nên tránh ăn nhiều hoặc thậm chí không ăn tinh bột vì sợ mắc bệnh tiểu đường, béo phì… thế nhưng điều này chỉ đúng khi ăn quá nhu cầu của cơ thể.  Ngược lại, nếu không cung cấp đủ lượng tinh bột thì các protein sẽ bị phân giải để tạo năng lượng, làm chậm quá trình làm lành vết thương và khiến cơ thể luôn ở trạng thái mệt mỏi.

Sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì để vừa đảm bảo đủ lượng tinh bột cần thiết, vừa tránh nguy cơ mắc các bệnh mạn tính do dư thừa carbohydrat?. Lúc này, bạn nên lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt như: gạo lứt, yến mạch đen, khoai lang, bánh mì nguyên cám… và ăn với lượng phù hợp.

Sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì? – 4 nhóm dưỡng chất cần bổ sung

3. Chất béo không no (Fats)

Đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc và chức năng của màng tế bào. Các chất béo tốt (chất báo không no) khi dùng vừa đủ sẽ có tác dụng làm giảm tình trạng sưng viêm tự miễn của cơ thể.

Chính vì vậy, sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì, câu trả lời là bạn nên chú ý bổ sung đủ lượng chất béo tốt từ dầu ô liu, dầu mè, hướng dương, đậu nành, hạnh nhân… Tuy nhiên, cần hạn chế các loại chất béo bão hòa như mỡ, nội tạng động vật, đồ ăn chiên rán… 

4. Vitamin và khoáng chất

Các loại Vitamin A, C, E từ lâu đã được biết đến với khả năng chống oxi hóa, bảo vệ mắt hiệu quả. Bên cạnh đó, Vitamin B2, Kẽm, Lutein, Zeaxanthin, đồng, sắt… lại là những chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển mô mắt, đặc biệt là võng mạc, tế bào thần kinh thị giác.  

Do vậy sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì, bạn nên chú ý bổ sung các loại vitamin và khoáng chất bằng cách tăng cường rau củ quả có màu xanh, vàng, đỏ như súp lơ, rau bina, bí ngô, cà chua, ớt chuông, cam, chanh…

5. Nước

Nước là một yếu tố rất quan trọng và cần được bổ sung liên tục mỗi ngày. Nước tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa, đào thải các chất cặn bã, liên quan mật thiết đến sự khỏe mạnh của các cơ quan trong cơ thể, do vậy uống đủ nước sẽ góp phần rút ngắn thời gian phục hồi sau mổ.

Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học là cách đơn giản nhất để nhanh chóng đẩy lùi các biến chứng của phẫu thuật thay thủy tinh thể, giúp mắt nhanh sáng khỏe hơn. Nếu bạn còn chưa biết “sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì”, hãy gọi điện hoặc chat zalo số 0971 003 903 để được tư vấn chi tiết.

Hiện nay, do nhịp sống hối hả vội vã, nhiều người không có đủ thời gian quan tâm đến chất lượng các bữa ăn hàng ngày, đôi khi còn chưa nắm rõ sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì, dẫn đến tình trạng thiếu hụt lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy, việc sử dụng những viên uống bổ mắt chuyên dành cho người bệnh đục thủy tinh thể sẽ là một giải pháp tối ưu giúp tăng cường thị lực, bảo vệ sức khỏe đôi mắt trước và sau mổ đục thủy tinh thể.

Kinh nghiệm của chị Nguyễn Thị Lịch (Hải Phòng) dưới đây sẽ giúp bạn đọc có thêm thông tin về sản phẩm bổ mắt tốt cho người đục thủy tinh thể, hãy tham khảo để chăm sóc mắt cho mình tốt hơn:

Kinh nghiệm chăm sóc mắt đục thủy tinh thể tại nhà 

Xem thêm: 

Giải pháp tối ưu từ thảo dược giúp mắt sáng khỏe sau mổ đục thủy tinh thể

Tại sao thị lực vẫn kém sau mổ đục thủy tinh thể? 

Sau mổ đục thủy tinh thể, người bệnh có nguy cơ gặp phải một số biến chứng như đục bao sau, nhiễm khuẩn, rối loạn điều tiết, khô mắt, đục dịch kính hoặc bệnh về mắt khác,…khiến thị lực không được cải thiện nhiều hoặc thậm chí có những trường hợp mắt nhìn còn mờ chói và nhức mỏi hơn trước khi phẫu thuật.

Theo thống kê của Bệnh viện Mắt Trung ương, có đến 14 – 41% người bệnh có thị lực chỉ đạt mức 1/10 sau mổ. Đây không phải là con số nhỏ, do vậy, sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì, kiêng ăn gì, người bệnh cần hết sức chú ý thực hiện theo để chăm sóc mắt thật tốt giúp thị lực cải thiện tối đa.

Dùng viên bổ mắt Minh Nhãn Khang để gìn giữ đôi mắt sáng khỏe sau mổ

Theo các chuyên gia nhãn khoa, việc bổ sung đầy đủ chất chống oxy hóa mạnh, điển hình nhất là Alpha lipoic acid sẽ giúp loại bỏ triệt để gốc tự do và yếu tố gây hại từ bên ngoài, bảo vệ cấu trúc thủy tinh thể cùng các bộ phận của mắt, phòng ngừa và ngăn chặn đục thủy tinh thể tiến triển.

Khi hoạt chất này kết hợp với các chất chống lão hóa như Lutein, Zeaxanthin, chất dinh dưỡng cho mắt như Kẽm, vitamin B2 và kháng sinh tự nhiên từ thảo dược Hoàng đằng sẽ ngăn ngừa được nguy cơ nhiễm trùng mắt, tránh bị tái đục thủy tinh thể, phòng chống hiệu quả các biến chứng gây giảm thị lực sau phẫu thuật.

Thực tế, các dưỡng chất này đều có trong thực phẩm, nhưng chúng dễ bị mất đi qua chế biến, khiến cơ thể không được cung cấp đủ hàm lượng cần thiết. Bởi vậy, giải pháp tối ưu nhất vẫn là sử dụng viên uống bổ mắt chứa đủ các dưỡng chất trên.

Nổi bật nhất trên thị trường hiện nay là viên bổ mắt Minh Nhãn Khang với 7 dưỡng chất “vàng” bao gồm Alpha Lipoic Acid, Hoàng đằng, Quercetin, Lutein, Zeaxanthin, Kẽm, vitamin B2, mọi người bệnh nên tham khảo sử dụng ngay cả trước và sau khi mổ để gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe.

Nhờ sự kết hợp hoàn hảo trên, Minh Nhãn Khang mang lại những lợi ích sau cho người đã mổ thay thủy tinh thể: 

• Dọn dẹp gốc tự do, tế bào chết, rác thải tồn đọng trong mắt, đồng thời, chống viêm nhiễm khuẩn mắt, đây chính là những tác nhân hàng đầu gây ra các biến chứng sau mổ đục thủy tinh thể, qua đó giảm thiểu tối đa rủi ro phẫu thuật. 
• Nuôi dưỡng và tăng khả năng phục hồi tự nhiên của tế bào mắt, giúp mắt mau sáng khỏe và tăng cường thị lực sau mổ. 
• Cải thiện các biểu hiện như nhìn mờ nhòe, chói sáng, chấm đen, ruồi bay, khô mỏi, cộm nhức, chảy nước mắt… sau mổ đục thủy tinh thể.
• Ngăn chặn đục thủy tinh thể tiến triển, hạn chế việc phẫu thuật mắt lần hai. 
• Phòng ngừa và tăng hiệu quả điều trị của mọi bệnh lý về mắt khác như đục dịch kính, đục bao sau, tăng nhãn áp, khô mắt…

Thực tế là rất nhiều người, già có, trẻ có, kể cả biết sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì thì họ vẫn sử dụng Minh Nhãn Khang đều đặn hàng ngày, nhờ đó gìn giữ tốt đôi mắt sáng, không còn nhòe mờ, kèm nhèm, chảy nước mắt sống, tránh được mù lòa.  

Điển hình như trường hợp của bà Lê Thị Đạo (0365129997– Thanh Xuân, Hà Nội) bị đục thủy tinh thể cả 2 mắt,  mắt phải là 1/10, mắt trái là 3/10. Vì lo sợ rủi ro nên gia đình chỉ dám mổ ở 1 bên mắt phải, nhưng thị lực vẫn không cải thiện chút nào, mắt nhòe hẳn đi kèm theo chấm đen, ruồi bay. Thế mà chỉ sau vài tháng dùng Minh Nhãn Khang, mắt bà đã sáng hẳn ra, đáng mừng nhất là bà không phải đi thay thủy tinh thể lần 2 ở mắt còn lại. 

Bà Đạo chia sẻ bí quyết chăm sóc mắt sáng khỏe sau mổ đục thủy tinh thể

Không chỉ riêng bà Đạo, hiệu quả của viên bổ mắt Minh Nhãn Khang cũng đã được kiểm chứng cụ thể qua khảo sát đánh giá ý kiến người dùng trên toàn quốc, trong đó người bệnh đục thủy tinh thể chiếm đa số. Kết quả của khảo sát này cho thấy:

“Có đến 93.2% người bệnh cải thiện thị lực tốt, giảm rõ rệt các triệu chứng nhức mỏi, ngứa cộm, đau rát, chói mắt, chảy nước mắt, chấm đen ruồi bay,… sau 3 tháng dùng Minh Nhãn Khang và 100% không gặp tác dụng phụ khi dùng lâu dài.”

Phát biểu tại buổi lễ tổng kết chương trình, GS.TS.BSCKII Phạm Hưng Củng – Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học cổ truyền, Phó chủ tịch kiêm Tổng thư ký Hiệp hội TPCN Việt Nam nhận định: 

“Minh Nhãn Khang có chứa 7 thành phần có tác dụng làm cho cấu trúc tế bào mắt tốt hơn, cấu trúc tốt hơn thì chức năng cải thiện hơn. Tôi đánh giá Minh Nhãn Khang là sản phẩm tốt để hỗ trợ cho chức năng của mắt cũng như hỗ trợ phòng ngừa các bệnh mạn tính của mắt.”

Bạn có thể xem chi tiết về chương trình khảo sát này qua video sau:

Minh Nhãn Khang theo đánh giá từ chuyên gia và người dùng 

Xem thêm:

Mẹo giúp mắt nhanh hồi phục và ngăn biến chứng sau mổ đục thủy tinh thể

Nhờ giải pháp đơn giản hàng ngàn người không còn lo mắt mờ do đục thủy tinh thể

Sau mổ đục thủy tinh thể nên kiêng ăn gì?

Nếu bạn đã biết sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì, thì điều tiếp theo mà bạn nên quan tâm, đó là những thực phẩm cần lưu ý tránh:

1. Thực phẩm chứa nhiều đường tổng hợp

Các loại bánh, kẹo, socola, nước ngọt có ga… Các loại này làm tăng đường huyết quá mức dễ dẫn đến bệnh tiểu đường, béo phì làm chậm lành vết thương đồng thời là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý về mắt khác như bong rách võng mạc.

Sau mổ đục thủy tinh thể nên kiêng ăn đồ ngọt

2. Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa (chất béo trans)

Đồ ăn nhanh, đồ chiên xào, rán bằng mỡ lợn, dầu ăn đã qua chế biến nhiều lần như: Bánh hambeger, khoai tây chiên, xúc xích rán, nem chua rán… Ăn nhiều các loại thực phẩm này dễ gây bệnh béo phì, bệnh tim mạch ảnh hưởng xấu đến sức khỏe toàn cơ thể nói chung và khả năng phục hồi của mắt nói riêng.

3. Thực phẩm chứa nhiều muối, nhiều chất bảo quản: Các loại đồ ăn sẵn, đồ ăn đóng hộp như: giò, chả, thịt hộp, cá hộp đông lạnh, rau củ cắt sẵn…

4. Thực phẩm có chứa chất kích thích (cà phê, thuốc lá, rượu bia): Ảnh hưởng xấu đến tinh thần người bệnh, làm tăng stress oxi hóa tạo gốc tự do là nguy cơ gây tái phát đục thủy tinh thể sau mổ.

Chắc hẳn qua nội dung trong bài viết, bạn đã nắm rõ sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì, kiêng ăn gì. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, người bệnh nên chú ý đến lối sống sinh hoạt khoa học, hạn chế vận động mạnh hoặc xem tivi, máy tính, đọc sách báo quá nhiều, thay vào đó dành thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc mắt. Điều này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều để sớm lấy lại thị lực như mong muốn sau khi mổ đục thủy tinh thể.

Nguồn tham khảo: www.nhs.uk sau mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì