Cận thị, loạn thị, viễn thị, lão thị là những tật khúc xạ không còn xa lạ với đại đa số người Việt khi có đến gần 40% dân số mắc phải và tỷ lệ này ngày càng gia tăng đáng báo động. Vậy làm sao để phòng ngừa cũng như điều trị hiệu quả? Chìa khóa chính là nắm rõ các thông tin xoay quanh căn bệnh này và có kế hoạch chăm sóc mắt từ sớm.
Tật khúc xạ là một bệnh lý nhãn khoa, xảy ra do các tia sáng không thể tập trung chính xác lên võng mạc mắt gây nhìn mờ, khó nhận biết sự vật.
Dựa trên nguyên nhân và triệu chứng đặc trưng, tật khúc xạ được chia thành 4 dạng sau:
– Cận thị: nhìn xa mờ nhưng nhìn gần vẫn rõ, do tia sáng tập trung ở trước võng mạc.
– Loạn thị: nhìn mờ, méo, nhòe ở mọi khoảng cách do các tia sáng tập trung ở cả trước, trên hay sau võng mạc. Loạn thị thường đi kèm cùng với các dạng khúc xạ còn lại.
– Viễn thị: nhìn gần mờ nhưng nhìn xa vẫn rõ do tia sáng tập trung ở sau võng mạc.
– Lão thị: khó nhìn các vật ở gần, khi nhìn xa có thể rõ hơn nhưng dễ bị mỏi và nhức mắt do thủy tinh thể bị phồng, đục, giảm khả năng điều tiết.
Dưới đây là những biểu hiện thường gặp nhất ở cả 4 dạng tật khúc xạ, nắm rõ sẽ giúp bạn sớm phát hiện căn bệnh này.
– Nhìn mờ như có lớp sương mờ trước mắt.
– Mắt nhức mỏi.
– Thường xuyên nheo mắt.
– Thấy chói và lóa mắt dù ánh sáng không mạnh.
– Hay chảy nước mắt.
– Nhức, đau đầu, chóng mặt.
– Có hiện tượng nhìn một thành 1, 3, thậm chí nhiều không thể đếm được.
– Mắt lác (thường gặp khi bệnh nặng).
Nhìn mờ như có lớp sương là biểu hiện của tật khúc xạ
Thủy tinh thể, giác mạc và trục nhãn cầu là 3 bộ phận quyết định khả năng tập trung của các tia sáng vào đáy mắt. Do vậy, sự thay đổi về cấu trúc, chức năng của các bộ phận này là nguyên nhân gây ra các tật khúc xạ, chi tiết như sau:
– Thủy tinh thể bị dẹt hay phồng hơn so với mức bình thường: Thủy tinh thể phồng sẽ khiến tia sáng tập trung ở phía trước võng mạc gây bệnh cận thị. Ngược lại, thủy tinh thể dẹt sẽ khiến tia sáng tập trung ở phía sau võng mạc gây bệnh viễn thị.
– Thủy tinh thể bị khô cứng, giảm co giãn, điều tiết do lão hóa sẽ khiến ánh sáng khó tập trung lên đúng võng mạc khi nhìn các vật ở gần, gây bệnh lão thị.
– Giác mạc quá cong hoặc quá phẳng: Giác mạc cong hơn tương tự như thủy tinh thể bị phồng, sẽ khiến tia sáng tập trung phía trước võng mạc gây bệnh cận thị và ngược lại, giác mạc quá phẳng sẽ gây bệnh viễn thị.
– Độ cong của giác mạc hay bề mặt của thủy tinh thể không đồng đều sẽ khiến tia sáng tập trung ở nhiều điểm: trước, trên, sau võng mạc gây bệnh loạn thị.
– Độ dài của trục nhãn cầu nằm ngoài giới hạn 22 – 24 mm: khi trục nhãn cầu ngắn hơn sẽ khiến ánh sáng tập trung ở phía sau võng mạc gây bệnh viễn thị; khi trục dài hơn sẽ khiến ánh sáng tập trung phía trước võng mạc gây bệnh cận thị.
Mọi người đều có thể bị tật khúc xạ, tuy nhiên theo nghiên cứu thì những đối tượng dưới đây có nguy cơ mắc phải căn bệnh này cao hơn hẳn.
– Thường xuyên đặt sách vở, máy tính, điện thoại sát mắt.
– Sử dụng ánh sáng yếu, có cường độ không ổn định để làm việc, học tập, sinh hoạt.
– Chế độ ăn thiếu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, nhiều đường, chất béo…
– Tuổi cao.
– Tiếp xúc nhiều với ánh nắng, ánh sáng mạnh.
– Hay thức khuya.
– Hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, thức uống chứa cồn…
– Gia đình có người mắc tật khúc xạ.
– Bị chấn thương mắt, đã từng phẫu thuật mắt.
Nếu có ý thức chăm sóc mắt sớm, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh tật khúc xạ hiệu quả. Do vậy, nếu thấy bản thân nằm trong các đối tượng được liệt kê ở trên, bạn nên đi khám mắt 3 – 6 tháng/ lần và có lối sống khoa học. Hãy gọi ngay đến tổng đài: 0971.003.903 để được tư vấn chi tiết.
Đeo kính là giải pháp cải thiện thị lực được áp dụng cho hầu hết các trường hợp bị tật khúc xạ từ 1 độ trở lên. Khi công việc không phù hợp để đeo kính, bạn có thể tiến hành phẫu thuật.
Đeo kính điều trị tật khúc xạ
Mỗi tật khúc xạ sẽ phù hợp với một loại kính khác nhau, cụ thể:
– Cận thị, lão thị: kính phân kỳ.
– Viễn thị: kính hội tụ.
– Loạn thị: kính đặc biệt kết hợp cả phần hội tụ và phân kỳ.
Loại kính phổ biến nhất vẫn là kính gọng, tuy nhiên hiện nay, một số loại khác như kính áp tròng, kính chỉnh hình giác mạc cũng ngày càng được ưa chuộng bởi tính thẩm mỹ và sự tiện dụng.
Đeo kính gọng là cách điều trị tật khúc xạ phổ biến nhất
Phẫu thuật điều trị tật khúc xạ
Hiện nay có nhiều loại phẫu thuật được dùng trong điều trị tật khúc xạ như: Lasik, Relex smile, Femtosecond lasik, Phakic,… Các phẫu thuật này có ưu nhược điểm và chi phí khác nhau, do vậy, nếu muốn thực hiện, người bệnh cần thăm khám trực tiếp tại các chuyên khoa Mắt uy tín để được tư vấn loại phù hợp nhất với tình trạng bệnh và kinh tế của mình.
Trong trường hợp nguyên nhân gây tật khúc xạ là do thủy tinh thể bị đục hay thoái hóa, người bệnh có thể được chỉ định mổ thay thủy tinh thể nhân tạo.
Tật khúc xạ dễ mắc nhưng để phòng ngừa thì cũng không phải quá khó khăn. Chỉ bằng cách thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây là bạn đã có thể bảo vệ thị lực hiệu quả.
– Ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất trong các ngũ cốc, rau và trái cây tươi như: đậu, ngô, hạnh nhân, hạt bí, cà rốt, bí ngô, rau cải xanh, ớt chuông, đu đủ, nho, dâu, cam,… Ngoài thực phẩm, bạn cũng có thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mắt thông qua viên uống bổ mắt Minh Nhãn Khang. Nhờ sản phẩm này, mà rất nhiều người như chị Trần Kim Hợp (phường Bến Nghé, quận 1, TP. HCM) đã cải thiện được thị lực hiệu quả và giảm được độ kính chỉ sau thời gian ngắn. Cùng lắng nghe chia sẻ của chị ngay sau đây.
Chị Hợp chia sẻ về bí quyết giúp mắt sáng khỏe, giảm độ tật khúc xạ
– Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, cà phê.
– Đi khám mắt thường xuyên, định kỳ 3 – 6 tháng/ lần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
– Không nhìn sự vật ở khoảng cách nhỏ hơn 30 cm trong thời gian dài, đặc biệt là máy tính, điện thoại, bảng viết, sách vở…
– Không để mắt làm việc quá lâu: sau mỗi 20 phút học hay làm việc hãy dành 20 giây để nhìn cây xanh hoặc bãi cỏ ở cách xa 20 feet (tương đương 6m).
– Sử dụng ánh sáng mặt trời, ánh sáng đèn vàng có cường độ vừa đủ để học, làm việc, sinh hoạt.
– Ngủ trước 11 giờ đêm, ngủ đủ giấc.
Các tật khúc xạ thường gây cản trở công việc và sinh hoạt hàng ngày. Mong rằng nhưng thông tin trên đã giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh này, từ đó có hướng bảo vệ đôi mắt khỏi các yếu tố nguy cơ gây bệnh.
Xem thêm:
Minh Nhãn Khang – sản phẩm thảo dược giúp ngăn ngừa tật khúc xạ hiệu quả
10 mẹo giúp mắt luôn sáng khỏe
Ds. Huyền Anh
Nguồn tham khảo:
https://www.allaboutvision.com/eye-exam/refraction.htm
https://nei.nih.gov/health/errors/errors
—–—–—–—–—–—–
1. Minh Nhãn Khang Platinum hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2 – 5 hộp: 325.000 đồng/hộp
– Từ 6 hộp trở lên: 310.000 đồng/hộp
2. Minh Nhãn Khang hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2 – 5 hộp: 215.000 đồng/hộp
– Từ 6 – 9 hộp: 200.000 đồng/hộp
– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp
3. Minh Nhãn Khang hộp 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):
– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ
4. Miễn phí vận chuyển đơn hàng (từ 2 hộp)
Tôi muốn tư vấn
Chào bạn Nguyễn Thị Hoa,
Không biết bạn cần được hỗ trợ vấn đề gì về bệnh mắt hay sản phẩm Minh Nhãn Khang? Để được tư vấn chi tiết, bạn vui lòng chia sẻ thêm thông tin hoặc chủ động gọi đến số điện thoại hoặc zalo 0971003903, các chuyên gia luôn sẵn sàng hỗ trợ.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!