Tết Tân Sửu 2021 – Mừng xuân sang với đôi mắt sáng

Theo thống kê, có gần 50% những tổn hại về thị lực là xảy ra tại nhà, đặc biệt là vào những dịp lễ hội như ngày tết. Vậy tết Tân Sửu đang đến gần, làm thế nào để gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe, tận hưởng được trọn vẹn niềm vui, hạnh phúc bên người thân yêu? Hãy thực hiện ngay những bí kíp chăm sóc mắt dưới đây nhé.

Nguyên nhân khiến mắt dễ bị tổn hại trong ngày lễ tết

Ngày lễ tết, hầu như mọi thói quen ăn uống, sinh hoạt đều thay đổi hẳn so với ngày thường, đây chính là lý do khiến mắt dễ bị tác động xấu, cụ thể như sau:

– Di chuyển, đi lại ngoài trời nhiều hơn hoặc sử dụng thiết bị điện tử liên tục (nhắn tin, xem phim, chơi game…) khiến các bộ phận trong mắt bị tổn thương do tia bức xạ.

– Thức khuya để vui chơi khiến mắt phải làm việc quá sức, không có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi.

– Hút thuốc, uống bia rượu, cà phê… tăng quá trình sản sinh gốc tự do – nguyên nhân gây ra một loạt các bệnh mắt nguy hiểm như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp, khô mắt…

– Ăn nhiều kẹo bánh, ít rau củ quả khiến mắt không có đủ vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết, mặt khác còn làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, huyết áp cao… – những bệnh dễ gây biến chứng làm tổn hại đáy mắt.

– Tham gia các hoạt động vui chơi như đu quay, chèo thuyền, múa hát, nhảy sạp, dựng trại… làm tăng nguy cơ va đập, chấn thương vùng mắt.

– Tiếp xúc nhiều với hóa chất làm đẹp (thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, mỹ phẩm trang điểm…), chất tẩy rửa vệ sinh nhà cửa, hóa chất từ vật dụng trang trí… dễ khiến mắt bị kích ứng gây viêm mắt.


Đôi mắt dễ bị tổn thương hơn vào ngày lễ tết do tiếp xúc ánh nắng nhiều

Bí kíp chăm sóc mắt sáng khỏe dịp tết

Muốn mắt luôn sáng khỏe vào dịp tết và cả năm Tân Sửu, bạn cần loại bỏ các yếu tố có thể làm tổn hại mắt, đồng thời thực hiện thêm một số bí kíp chăm sóc mắt khỏe đẹp dưới đây:

– Đeo kính chống được tia bức xạ mỗi khi ra ngoài hay sử dụng thiết bị điện tử.

– Thay thế việc dùng thiết bị điện tử bằng cách trò chuyện, vui chơi cùng người thân.

– Đeo kính bảo hộ khi tham gia các trò chơi, đặc biệt là các trò chơi vận động mạnh, trò chơi mạo hiểm…

– Đảm bảo ngủ tối thiểu 6 giờ/ ngày.

– Chọn mỹ phẩm, hóa chất tẩy rửa, vật dụng trang trí an toàn, ít gây hại cho cơ thể nói chung và mắt nói riêng.

– Vệ sinh mắt sạch sẽ hàng ngày và mỗi khi ra ngoài về.

– Hạn chế đi đến những nơi nhiều khói bụi hay quá đông đúc.

– Luyện các bài tập làm tăng sự dẻo dai cho mắt như xoay tròn mắt, chớp mắt liên tục, nhìn xa gần, vẽ hình số 8 bằng cử động mắt, mát xa mắt…

– Thư giãn mắt bằng cách chườm mắt bằng dưa chuột, khoai tây cắt lát mỏng hoặc đơn giản hơn là bông tẩy trang nhúng nước ấm.

Đắp mắt bằng dưa chuột là cách chăm sóc mắt đơn giản hiệu quả mùa tết

– Ăn uống cân bằng, chú ý bổ sung các thực phẩm tốt cho thị lực như rau cải xoăn, cải bắp, cà rốt, bí đỏ, ớt chuông, khoai lang, bưởi, cam, quýt, các loại đậu, cá hồi, hàu, hạt điều, hạt bí, hạnh nhân…

– Uống đủ lượng nước phù hợp theo thể trọng.

– Uống 4 viên bổ mắt Minh Nhãn Khang mỗi ngày để bổ sung đủ vi chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho mắt, ngăn chặn các bệnh mắt hiệu quả.

Đôi mắt mệt mỏi, mờ nhòe hay đau nhức không chỉ khó chịu mà còn sẽ cản trở mọi hoạt động. Bởi vậy, để không phải đối mặt với điều này và có một mùa tết Tân Sửu trọn vẹn, bạn hãy áp dụng ngay những bí kíp chăm sóc mắt đơn giản trên nhé. Chúc bạn một năm mới an khang thịnh vượng, ngập tràn sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc.

Nếu có băn khoăn lo lắng gì về các bệnh nhãn khoa hay các giải pháp điều trị, chăm sóc mắt, đừng ngại ngần! Hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971.003.903, chúng tôi luôn sẵn lòng tư vấn hỗ trợ bạn ngay cả trong những ngày nghỉ Tết.

Xem thêm:

Top 8 bài tập giúp mắt luôn sáng khỏe, dẻo dai dễ thực hiện tại nhà

Những món bổ mắt tốt nhất cần đưa ngay vào thực đơn hàng ngày

Dược sĩ Trần Huyền

Trường Đại học Y Dược Thái Nguyên

Chuyên tư vấn sức khỏe và các bệnh về mắt

Minh NHÃN KHANG

* Dạng hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 2 hộp: 205.000 đồng/hộp

– Từ 3 – 5 hộp: 200.000 đồng/hộp

– Từ 6 – 9 hộp: 195.000 đồng/hộp

– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp

Miễn phí vận chuyển từ đơn hàng 5 hộp

* Dạng hộp 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):

– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ

    Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

    Viết bình luận
    Theo dõi
    Thông báo
    guest
    0 Bình luận
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả các bình luận
    0
    Muốn nói lên suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
    ()
    x