Chào em,
Hiện nay cận thị đã có thể chữa được bằng các phương pháp phẫu thuật như Lasik, Lasek, ReLex Smile, Prk… Những phương pháp này đều có tác dụng làm mỏng bớt giác mạc để ánh sáng được hội tụ chính xác lên võng mạc mắt, giúp người bệnh cải thiện tầm nhìn. Tuy nhiên bên cạnh lợi ích, chúng cũng có nguy cơ gây ra một số biến chứng như khô mắt, rối loạn thị lực, viêm loét giác mạc… Do vậy, chỉ được khuyến cáo áp dụng khi người bệnh đã đủ 18 tuổi trở lên; độ cận ổn định (không thay đổi quá 0.5 độ trong vòng 6 tháng); sức khỏe tốt (không mắc kèm các bệnh lý khác như tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, suy giảm miễn dịch…).
Do vậy, tình trạng của em hiện tại chưa phù hợp để chữa cận thị bằng phương pháp phẫu thuật. Tuy nhiên, em không cần quá lo lắng bởi nếu áp dụng một số hướng dẫn dưới đây, em hoàn toàn có thể cải thiện được tầm nhìn, giúp mắt sáng khỏe hơn, loại bỏ nhức mỏi, khô cộm hiệu quả.
– Đi khám định kỳ 6 tháng/ lần, đeo kính đúng độ
– Học tập trong môi trường có ánh sáng phù hợp
– Ăn nhiều rau củ quả có màu sặc sỡ như xanh, vàng, cam, đỏ. Một số thực phẩm em có thể tham khảo là ớt chuông, cà rốt, bí ngô, khoai lang, súp lơ xanh, cải xoong, bí xanh, cam, đu đủ, dâu tây, lựu, kiwi…
– Giữ khoảng cách với sách vở, bảng, máy tính tối thiểu là 30cm; đối với tivi là 2m.
– Hạn chế dùng thiết bị điện tử trong thời gian dài, sau mỗi 60 phút sử dụng nên thư giãn mắt bằng cách nhắm hoặc chớp mắt khoảng 5- 10 phút.
– Mỗi ngày nên tập nhìn xa không đeo kính trong khoảng 5 – 10 phút để kích thích mắt tăng điều tiết.
– Sử dụng viên bổ mắt Minh Nhãn Khang ngày 4 viên chia 2 lần/ ngày. Với sự kết hợp của chất chống oxy hóa mạnh mẽ cùng các dưỡng chất thiết yếu từ tự nhiên, Minh Nhãn Khang là sản phẩm bổ mắt hàng đầu hiện nay, giúp tăng cường thị lực, giảm tổn thương mắt, ngăn ngừa sự gia tăng độ cận. Em có thể tìm hiểu thêm về lợi ích thực sự của sản phẩm này với bệnh cận thị trong bài viết dưới đây:
Minh Nhãn Khang – Giải pháp bảo vệ mắt, ngăn ngừa cận thị hàng đầu cho mọi độ tuổi
Nếu cần hỗ trợ thêm, em hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc em sớm cải thiện thị lực!
DS. Bảo Trâm