Chào bạn Hiền,
Qua chia sẻ của bạn, mắt bạn bị cộm là do bụi và bạn đã thực hiện vệ sinh mắt tương đối đúng cách nên bạn không nên quá lo lắng bởi sau một thời gian ngắn, cảm giác này sẽ giảm dần. Tuy nhiên, không biết bạn đang dùng loại nước nhỏ mắt gì? Các loại thuốc nhỏ mắt hiện nay bên cạnh lợi ích đều tồn tại nguy cơ gây tác dụng phụ tổn hại cho thị lực, do vậy, khi dùng bất kỳ sản phẩm gì, bạn đều cần hỏi ý kiến của bác sĩ. Ngoài việc vệ sinh mắt sạch sẽ, nhỏ thuốc, bạn cũng nên thực hiện theo một số hướng dẫn dưới đây để mắt nhanh sáng khỏe hơn:
– Ăn nhiều các thực phẩm chứa các dưỡng chất tốt cho mắt như các loại rau xanh đậm, các loại củ quả màu cam đỏ hay cá (nhất là cá biển).
– Dành thời gian nghỉ ngơi cho mắt
– Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh thức khuya
– Hạn chế xem ti vi, dùng máy tính, điện thoại
– Học tập, làm việc trong môi trường đủ ánh sáng
– Đeo kính bảo vệ mắt khi đi ra ngoài, đặc biệt là khi trời nắng, để giảm cảm giác khó chịu cho mắt cũng như tránh được ô nhiễm khói bụi.
Bạn có thể tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây:
10 Mẹo giúp mắt luôn sáng khỏe, ngăn ngừa mọi bệnh mắt
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!
