Chào bạn,
Theo mô tả của bạn, rất có thể do thời gian bạn chơi game quá nhiều, khiến cho giấc ngủ không đầy đủ, ăn uống thiếu dưỡng chất đã làm cơ thể suy nhược. Khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ mỏi mệt, dẫn tới hiện tượng nhức đầu hay đau nhức hốc mắt. Kèm theo đó, ánh sáng phát ra từ màn hình máy tính, khi bạn nhìn quá lâu mà không để mắt được thư giãn, mắt phải làm việc quá lâu sẽ gây mỏi mắt và nhìn mờ. Thời gian đầu tình trạng này có thể tuy không ảnh hưởng nhiều đến thị lực, nhưng về sau bạn sẽ có nguy cơ cao tiến triển rất nhiều các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tổn thương võng mạc…
Do đó, trước mắt bạn nên dừng hẳn các trò chơi điện tử này lại, để mắt và cơ thể được nghỉ ngơi. Sau một vài ngày, các dấu hiệu này sẽ hết.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ra hiệu thuốc Tây, hoặc Đông y tìm mua sản phẩm hỗ trợ có chứa các dưỡng chất cần thiết cho mắt, kết hợp hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa nên phòng ngừa các bệnh về mắt, như Tpcn Minh Nhãn Khang về sử dụng với liều 4 viên/2 lần/ngày, các triệu chứng này sẽ được cải thiện nhanh hơn. Ngược lại, nếu bạn thấy dù đã ngủ nghỉ đầy đủ mà mắt vẫn mờ, đau và nhức, bạn nên đến chuyên khoa mắt của các bệnh viện uy tín để được tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời.
Bạn cũng đang còn rất trẻ tuổi, do đó, thay vì “phá sức” bạn nên bảo vệ sức khỏe của mình. Các trò chơi điện tử, game nhập vai tuy rất gây nghiện nhưng chỉ nên xem đây là một hình thức giải trí đơn thuần, sau các giờ học hay làm việc căng thẳng mà không nên quá đam mê.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!