Mắt mờ, mỏi mắt do thường xuyên làm việc với máy tính chữa thế nào?

Hường Đỗ: Tôi 34 tuổi, làm kế toán cho một công ty điện tử nên thường xuyên làm việc trên máy tính. Mấy tháng gần đây tôi thấy mắt mỏi mắt, kèm theo nhìn mờ. Xin chuyên gia tư vấn giúp tôi cách giải quyết.

Chào bạn

Mỏi mắt, mờ mắt có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, như mắc các bệnh về mắt, do tác động của môi trường hay làm việc nhiều trước máy vi tính. Trong đó mỏi mắt do ngồi làm việc quá lâu bên máy vi tính cũng là hiện tượng khá phổ biến ở dân văn phòng. Tình trạng này khiến cho mắt bị mỏi, khô mắt, hay chảy nước mắt và có cảm giác mệt mỏi chỉ muốn nhắm mắt nghỉ ngơi. Ban đầu, hiện tượng này không mấy khó chịu nhưng nếu bạn không chữa sớm còn gây đau mắt, khiến mắt bị cận hoặc viễn thị khó nhìn rõ mọi vật.

Bạn tiếp xúc với máy tình nhiều giờ trong ngày và trong nhiều năm nay, trước mắt bạn nên đi khám ở viện mắt xem tình trạng mờ và mỏi mắt của bạn có liên quan đến các bệnh lý kèm theo hay không để có hướng điều trị chính xác. Nếu tình trạng này chỉ do việc tiếp xúc quá nhiều với máy tính gây nên, bạn nên hạn chế bằng cách điều chỉnh vị trí ngồi trước màn hình máy tính cho phù hợp. Các nhà khoa học khuyến cáo khi làm việc trước máy vi tính cần phải ngồi cách xa màn hình khoảng 50 – 60 cm và đặt màn hình dưới tầm mắt khoảng 10 – 20 độ; đồng thời bạn dành thời gian nghỉ ngơi cho mắt, thực hiện chớp mắt nhiều lần để tránh khô mắt, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mắt thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày như ăn nhiều rau xanh, cá biển, các loại củ, quả màu đỏ… Tuy nhiên, các dưỡng chất trên có thể bị giảm hàm lượng đi rất nhiều trong quá trình chế biến thực phẩm, chính vì vậy bạn có thể tham khảo sử dụng dưới dạng sản phẩm bổ sung như Tpcn Minh Nhãn Khang.

Chúc bạn sức khỏe!

Chia sẻ bệnh nhân sử dụng tốt Minh Nhãn Khang

Minh Nhãn Khang - Giúp cho đôi mắt luôn sáng

Tư vấn mua hàng online

Minh NHÃN KHANG

* Dạng hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 2 hộp: 205.000 đồng/hộp

– Từ 3 – 5 hộp: 200.000 đồng/hộp

– Từ 6 – 9 hộp: 195.000 đồng/hộp

– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp

Miễn phí vận chuyển từ đơn hàng 5 hộp

* Dạng hộp 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):

– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ

    Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

    Viết bình luận
    Theo dõi
    Thông báo
    guest
    0 Bình luận
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả các bình luận
    0
    Muốn nói lên suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
    ()
    x