Nhức đầu mỏi mắt là bệnh gì? Tìm hiểu rõ để bảo vệ tầm nhìn

Lã Thu Huyền: Tôi năm nay 56 tuổi, trước giờ mắt tôi luôn rất tốt, chưa phải đeo kính. Tuy nhiên khoảng 1 tuần trở lại đây, không hiểu sao tôi cứ thấy nhức đầu mỏi mắt suốt cả ngày, càng về chiều tối thì càng nặng. Xin hỏi chuyên gia, nhức đầu mỏi mắt là bệnh gì? Phải làm sao để hết? Tôi xin cảm ơn.

Chào bạn,

Bỗng nhiên bị nhức đầu mỏi mắt sẽ khiến bất kỳ ai cũng đều khó chịu và lo lắng như bạn. Trên thực tế, tình trạng này có thể xảy ra do làm việc quá sức, nghỉ ngơi không đầy đủ, tuy nhiên nếu gặp phải liên tục trong nhiều ngày thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nghiêm trọng, phổ biến là:

Khô mắt: Xảy ra khi lượng nước mắt bị thiếu hụt do tuyến lệ bị lão hóa hoặc do làm việc trong môi trường khô nóng, tiếp xúc ánh nắng, ánh sáng xanh thường xuyên. Khô mắt sẽ khiến mắt không đủ độ ẩm và làm việc kém linh hoạt, gây ra cảm giác cộm mỏi mắt, căng đỏ mắt, đau nhức đầu…

Hội chứng thị giác màn hình: Xảy ra khi dùng thiết bị điện tử trong thời gian dài khiến mắt và cả cơ thể bị căng thẳng, dẫn đến nhức đầu mỏi mắt, thiếu tập trung.

Tăng nhãn áp: Thường xảy ra khi thủy dịch tích tụ làm tăng cao áp suất trong mắt, khiến đáy mắt và dây thần kinh thị giác bị đè nén, không chỉ gây giảm thị lực mà còn kèm theo cảm giác đau mỏi mắt, căng tức mắt, đau nhức đỉnh đầu, buồn nôn, sợ ánh sáng…

Viêm dây thần kinh thị giác: Nhiễm trùng, đa xơ cứng, lupus ban đỏ có thể gây viêm dây thần kinh thị giác – bộ phận chuyển đổi tín hiệu ánh sáng và dẫn truyền lên não. Lúc này, người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy nhức vùng hốc mắt kèm theo mỏi mắt, nặng mắt, đau đầu, nhìn mờ, thấy đốm sáng nhấp nháy…

U mắt: Trong mắt xuất hiện khối u sẽ làm tăng lực chèn ép lên các bộ phận trong mắt, dễ gây mỏi mắt, nhức mắt, nhức đầu, giảm thị lực…

Viêm động mạch thái dương: xảy ra khi khi động mạch thái dương bị sưng lên, làm giảm lưu lượng máu tới mắt và vùng đầu, gây biểu hiện đau nhức đầu hai bên thái dương, mỏi mắt, đau mắt, nhìn đôi, giảm hoặc mất thị lực đột ngột…

Đau nửa đầu: Thường xảy ra do rối loạn hoạt động của dây thần kinh, gây biểu hiện đau nhức đầu, mỏi mắt, mờ mắt, mệt mỏi, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn…

Những bệnh lý kể trên đều có thể tiến triển nặng dần theo thời gian, không chỉ ảnh hưởng lớn đến thị lực mà còn tác động xấu tới sức khỏe toàn thân. Việc điều trị cũng khác biệt cho từng bệnh. Do vậy, với tình trạng hiện tại, đã bị nhức đầu mỏi mắt liên tục 1 tuần, bạn không nên chủ quan mà cần nhanh chóng đi khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân, từ đó có hướng can thiệp kịp thời.

Ngoài ra, áp dụng ngay một chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học theo hướng dẫn sau cũng có thể giúp bạn làm giảm phần nào tình trạng nhức đầu mỏi mắt khó chịu đang gặp phải:

– Đeo kính tránh ánh sáng mạnh, gió bụi, khói, vi khuẩn… từ môi trường.

– Vệ sinh mắt sạch sẽ hàng ngày hoặc mỗi khi ra ngoài về.

– Hạn chế thời gian sử dụng điện thoại, máy tính, ti vi, ipad…

– Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng, stress.

– Không thức khuya quá 23 giờ đêm, ngủ đủ 6 – 8 giờ mỗi ngày.

– Uống đủ nước

– Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt như cà rốt, cà chua, bí ngô, ớt chuông, trứng, cải xanh, rau bina, cải xoăn, hạt hướng dương, cá ngừ, cá hồi…

– Dùng thêm viên bổ mắt chứa các dưỡng chất thiết yếu như Alpha lipoic acid, Kẽm, Lutein, Quercetin, vitamin B2… như Minh Nhãn Khang.

Nhức đầu mỏi mắt ban đầu chỉ gây cảm giác khó chịu, thế nhưng để càng lâu sẽ càng nguy hiểm và hoàn toàn có thể đe dọa trực tiếp đến tầm nhìn. Mong rằng qua thông tin trên, bạn đã hiểu thêm về một số bệnh lý mình có thể gặp phải, từ đó có hướng xử trí phù hợp.

Nếu còn cần tư vấn thêm điều gì, bạn có thể gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0971.003.903, các chuyên gia nhãn khoa hàng đầu sẽ hỗ trợ trực tiếp cho bạn.

Chúc bạn sức khỏe!

Dược sĩ Lê Lương

Trường Đại học Y Dược Thái Nguyên

Chuyên tư vấn sức khỏe và các bệnh về mắt

Minh NHÃN KHANG

* Dạng hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 2 hộp: 205.000 đồng/hộp

– Từ 3 – 5 hộp: 200.000 đồng/hộp

– Từ 6 – 9 hộp: 195.000 đồng/hộp

– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp

Miễn phí vận chuyển từ đơn hàng 5 hộp

* Dạng hộp 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):

– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ

    Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

    Viết bình luận
    Theo dõi
    Thông báo
    guest
    0 Bình luận
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả các bình luận
    0
    Muốn nói lên suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
    ()
    x