Bí quyết trị khô mắt hiệu quả từ dầu hạt lanh và dầu cá

Khô mắt tưởng chừng là bệnh lý đơn giản nhưng nếu không chăm sóc, điều trị kịp thời có thể gây tổn thương giác mạc, kết mạc khiến thị lực suy giảm nghiêm trọng. Để loại bỏ căn bệnh này, nhiều người đã lựa chọn phương pháp bổ sung dầu hạt lanh và dầu cá. Vậy cách này có hiệu quả đến đâu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Dấu hiệu bệnh khô mắt

Khô mắt là hiện tượng nhức mỏi, đỏ mắt, cộm mắt, chảy nước mắt xảy ra do tổn thương tuyến lệ đạo khiến nước mắt giảm tiết hoặc bốc hơi quá nhanh.

Xem thêm: Tổng hợp mọi thông tin về bệnh khô mắt

Vì sao nên dùng dầu hạt lanh và dầu cá khi bị khô mắt?

Trong dầu hạt lanh và dầu cá đều có chứa các acid béo có lợi cho mắt, điển hình là Omega 3 mà cơ thể không tự tổng hợp được. Omega 3 gồm 3 loại: Ala – linolenic acid (ALA), EPA, DHA; trong đó EPA và DHA là 2 chất quan trọng nhất. Còn ALA sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành EPA, DHA để phát huy tác dụng.

DHA, EPA là 2 acid béo cấu tạo nên võng mạc mắt và màng tế bào thần kinh thị giác, do vậy giúp tăng khả năng nhìn của mắt, giúp nhận biết màu sắc, đột rõ nét của hình ảnh. Theo nhiều nghiên cứu gần đây, DHA và EPA còn có tác dụng cải thiện chức năng tuyến lệ đạo của mắt, khiến quá trình bài tiết nước mắt diễn ra trơn tru, từ đó giúp giảm nhanh các triệu chứng và dần loại bỏ bệnh khô mắt.

Nếu nhận thấy các biểu hiện nhức mỏi mắt, cộm mắt, nặng mắt hay đã trị khô mắt trong thời gian dài mà không cải thiện, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971.003.903 để được tư vấn giải pháp trị hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Bổ sung dầu hạt lanh và dầu cá giúp trị khô mắt hiệu quả

Dầu hạt lanh và dầu cá, loại nào trị khô mắt tốt hơn?

Tuy đều chứa hàm lượng lớn Omega 3 tuy nhiên dầu hạt lanh và dầu cá lại có những đặc điểm khác biệt sau đây:

Dựa vào bảng trên chắc hẳn các bạn đã lựa chọn được loại dầu nào phù hợp hơn cho bản thân mình. Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hàm lượng Omega 3 cần thiết là 300 – 500 mg/ ngày, tối đa 3000 mg/ ngày để tránh nguy cơ gặp các tác dụng phụ.

Giải pháp điều trị khô mắt hiệu quả hơn dầu hạt lanh và dầu cá

Dầu hạt lanh và dầu cá theo nguyên lý có tác dụng tốt đối với bệnh khô mắt, tuy nhiên theo nhiều thực nghiệm, bổ sung các chất này bằng viên uống không mang lại nhiều lợi ích bằng việc bổ sung qua thực phẩm hàng ngày.

Ngoài ra, chỉ bổ sung thêm Omega 3 là không đủ để có thể chống lại tình trạng khô mắt, đặc biệt là đối với người lớn tuổi, quá trình lão hóa mắt, stress oxy hóa tạo ra vô số các gốc tự do gây tổn thương tuyến lệ đạo và lớp màng phim nước mắt nhanh chóng.

Stress oxy hóa làm tổn thương tuyến lệ đạo gây bệnh khô mắt

Để giải quyết vấn đề này, hoạt chất Alpha lipoic acid đã được nghiên cứu và ứng  dụng để giúp người bệnh thoát khỏi nỗi lo khô mắt. Alpha lipoic acid là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng dọn dẹp các gốc tự do sản sinh từ quá trình lão hóa, stress oxy hóa, làm giảm thương tổn tuyến lệ đạo và lớp màng phim nước mắt, giúp cải thiện chức năng bài tiết nước mắt. Thêm vào đó, Alpha lipoic acid còn có khả năng thấm tốt qua mọi môi trường nên hấp thu tốt vào mô mắt và cho tác dụng đẩy lùi bệnh khô mắt nhanh chóng chỉ sau vài tuần sử dụng. Do vậy, người bệnh nên sử dụng sớm sản phẩm có chứa Alpha lipoic acid  để trị bệnh khô mắt hiệu quả hơn.

Tìm hiểu thêm:

Alpha lipoic acid – Chất chống oxy hóa giúp phòng và trị các bệnh mắt hiệu quả

Top 5 thực phẩm giàu Alpha lipoic acid giúp trị khô mắt nhanh chóng

Các phương pháp điều trị khô mắt hiệu quả nhất

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, khô mắt đã trở thành bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi. Để phòng tránh căn bệnh này và giúp mắt luôn sáng khỏe, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn nên bổ sung cho mình và gia đình những dưỡng chất cần thiết qua dầu hạt lanh, dầu cá kết hợp cùng sản phẩm bổ mắt phù hợp.

Ds Trần Huyền

Nguồn tham khảo:

http://www.allaboutvision.com/nutrition/flaxseed-oil.html

——————————

Thông tin về sản phẩm bổ mắt chứa Alpha lipoic acid