Sau mổ cườm mắt, người bệnh cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học nhằm giúp thị lực nhanh chóng hồi phục và hạn chế biến chứng về sau. Vậy mổ cườm mắt nên ăn gì, kiêng gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau để không lựa chọn sai thực phẩm cho mình.
Theo các chuyên gia Nhãn khoa, một số loại acid amin có thể giúp chữa lành vết thương, tái tạo mô, nhờ đó giúp thị lực nhanh chóng hồi phục. Vì vậy người bệnh nên bổ sung thông qua một số loại thực phẩm: Thịt gia cầm, cá, trứng, sữa, các loại đậu (đậu nành, đậu hà lan, đậu đen, đậu phộng…), súp lơ xanh, măng tây, nấm, rau chân vịt, bơ…
Hai trong số các loại vitamin tốt nhất cho người bệnh đục thủy tinh thể sau mổ là vitamin A và vitamin C vì đặc tính chữa lành vết thương nhanh chóng của chúng. Những loại vitamin này có thể bổ sung qua một số loại thực phẩm như: Rau màu xanh đậm (rau bina, rau cải xoong…), khoai lang, cà rốt, cam, quýt, ớt chuông ngọt, cà chua…
Người bệnh sau mổ cườm mắt nên ăn thực phẩm giàu vitamin
Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho mắt, hiện nay có một giải pháp rất đơn giản để bạn có thể cải thiện thị lực, phòng ngừa biến chứng ngay cả trước và sau mổ. Hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971.003.903 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp.
Carbohydrate đóng vai trò cung cấp năng lượng cho các tế bào hoạt động, nếu không có đủ carbohydrate thì cơ thể sẽ chuyển hóa protein thành năng lượng, điều này sẽ làm chậm quá trình liền vết thương và khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi. Nguồn thực phẩm giàu carbohydrate người bệnh sau mổ cườm mắt nên bổ sung: Ngũ cốc nguyên hạt (ngô, gạo lứt, yến mạch…), đậu xanh, đậu nành, khoai tây, khoai lang, cà rốt…
Chất béo không bão hòa có trong bơ, dầu ô liu, các loại hạt… được tiêu thụ ở mức vừa phải có thể cải thiện khả năng đáp ứng miễn dịch và hỗ trợ hoạt động chức năng của màng tế bào, phù hợp với những người sau mổ cườm mắt.
Omega – 3 là một acid béo có khả năng cải thiện lớp nhờn của màng nước mắt giúp giảm tình trạng khô mắt. Nguồn thực phẩm giàu omega – 3 bao gồm: Cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi, hạt óc chó, hạt lanh, hạt hướng dương, dầu oliu…
Bông cải xanh, thịt đỏ, nội tạng động vật, rau bina, cà rốt, mầm cải brussels, cà chua… là các loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa mạnh như Alpha lipoic acid, Lutein, Zeaxanthin, đã được chứng minh có khả năng ngăn chặn quá trình lão hóa của tuổi già, giúp phòng ngừa các biến chứng sau mổ cườm mắt, đồng thời góp phần tăng cường thị lực, cải thiện tầm nhìn, giúp mắt nhanh hồi phục.
Kẽm là thành phần cấu trúc tế bào, hỗ trợ quá trình sản sinh collagen giúp tái tạo da, làm lành vế thương nhanh chóng. Một số loại thực phẩm giàu kẽm là: hải sản, ngũ cốc, hạt bí đỏ, hạt vừng, súp lơ xanh…
Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa của cơ thể giúp đào thải các chất cặn bã và liên quan mật thiết tới sức khỏe của mọi cơ quan, kể cả mắt. Vì vậy uống đủ nước (ít nhất 1.5 – 2 lít nước/ngày) là giải pháp giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sau mổ cườm.
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết bằng thực phẩm là rất quan trọng, tuy nhiên trong quá trình đun nấu, sơ chế thức ăn, một lượng lớn vitamin, khoáng chất bị mất đi. Do đó để đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung bằng các viên uống bổ mắt như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Minh Nhãn Khang.
Với thành phần là các chất chống oxy hóa mạnh (Alpha lipoic acid, Lutein, Zeaxanthin) cùng các dưỡng chất tốt cho mắt (vitamin B2, Kẽm, Quercetin…) kết hợp kháng sinh tự nhiên từ thảo dược Hoàng đằng, Minh Nhãn Khang giúp thị lực nhanh chóng hồi phục, ngăn ngừa biến chứng sau mổ cườm hiệu quả. Sau gần chục năm có mặt trên thị trường, sản phẩm đã trở thành lựa chọn tối ưu cho những người bị đục thủy tinh thể, đục dịch kính… kể cả trước và sau phẫu thuật. Cùng lắng nghe chia sẻ của bà Lê Thị Đạo (Hà Nội), một trong những người bị đục thủy tinh thể đã cải thiện thị lực hiệu quả chỉ sau vài tháng sử dụng sản phẩm:
Bí quyết cải thiện thị lực do đục thủy tinh thể hiệu quả
Khi đã biết mổ cườm mắt nên ăn gì bạn cũng cần hiểu rõ về những loại thực phẩm có hại cho mắt để phòng tránh.
– Thực phẩm chứa nhiều đường: Có thể gây tăng quá mức lượng đường huyết trong máu, làm chậm quá trình lành vết thương, đồng thời gây tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt liên quan tới võng mạc. Do vậy sau mổ cườm mắt bạn nên hạn chế bánh, kẹo ngọt, sô cô la, nước ngọt có ga, nước tăng lực…
– Rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích: Chúng có thể gây tổn thương các tế bào mắt, làm tăng nguy cơ gặp các biến chứng sau mổ cườm như: đục bao sau, khô mắt, viêm, nhiễm vi khuẩn…
– Thực phẩm giàu chất béo bão hòa: Chúng có thể làm chậm quá trình làm lành vết thương, hồi phục thị lực. Do đó người bệnh nên hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ…
– Đồ ăn cứng, khó nhai: Khi nhai thức ăn không chỉ cơ miệng mà gần như toàn bộ cơ mặt cũng hoạt động theo, do đó người bệnh sau mổ cườm mắt nên hạn chế những loại thực phẩm cứng, khó nhai trong khoảng 2 – 3 tuần để mắt ổn định, tránh gây tổn thương trong quá trình hồi phục.
Sau mổ cườm mắt nên hạn chế rượu, cà phê, bánh kẹo ngọt, thức ăn nhanh…
Không chỉ thắc mắc “sau mổ cườm mắt nên ăn gì?”, chắc hẳn nhiều người cũng tự đặt ra câu hỏi nên chăm sóc mắt mổ như thế nào để nhanh hồi phục thị lực. Dưới đây là 10 lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia Nhãn khoa mà bạn cần lưu ý:
– Sử dụng thuốc nhỏ mắt theo đúng chỉ định của bác sĩ.
– Không mang vác vật nặng, cúi gập người trong 2 tuần đầu sau mổ.
– Giữ tâm lý vui vẻ, thoái mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức.
– Đeo kính râm để bảo vệ mắt, tránh những tác hại từ ánh sáng, khói bụi tới mắt.
– Không nên tắm bằng vòi hoa sen trong vài tuần đầu sau mổ để tránh nước mang vi khuẩn xâm nhập vào mắt gây viêm.
– Không dùng tay để dụi lên mắt bởi điều này có thể gây tăng nguy cơ viêm, nhiễm vi khuẩn.
– Không đi bơi, xông hơi trong ít nhất 2 tuần sau mổ cườm mắt.
– Không lái xe ít nhất trong vòng 24 giờ sau mổ.
– Không trang điểm cho đến khi mắt khôi phục hoàn toàn.
Để trả lời câu hỏi “mổ cườm mắt nên ăn gì, kiêng gì?” không hề khó, điều quan trọng là người bệnh có kiên trì, quyết tâm thực hiện để bảo vệ sức khỏe đôi mắt, thúc đẩy thị lực nhanh chóng hồi phục hay không. Hi vọng với những thông tin trên, các bạn độc giả đã có thêm nhiều lựa chọn để chăm sóc mắt sau mổ cườm thật hiệu quả.
DS. Cao Thủy
Nguồn tham khảo:
https://raleigheyecenter.com/blog/the-best-foods-to-eat-after-having-lasik
https://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/dos-and-donts-you-need-to-follow-after-cataract-surgery-b1215/
1. Minh Nhãn Khang Platinum hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2 – 5 hộp: 325.000 đồng/hộp
– Từ 6 hộp trở lên: 310.000 đồng/hộp
2. Minh Nhãn Khang hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2 – 5 hộp: 215.000 đồng/hộp
– Từ 6 – 9 hộp: 200.000 đồng/hộp
– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp
3. Minh Nhãn Khang hộp 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):
– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ
4. Miễn phí vận chuyển đơn hàng (từ 2 hộp)
