Một số loại trà giúp mắt luôn sáng

Dôi mắt làm việc liên tục, tiếp xúc với điện thoại, máy tính trong thời gian dài thường không tránh khỏi tình trạng đau nhức, mệt mỏi, khô mắt,… Một số loại trà sau sẽ giúp mắt bạn cải thiện tình trạng đó.

1. Trà xanh hoa hòe, hoa cúc sáng mắt

Nguyên liệu: Hoa cúc 3g, hoa hòe 3g, trà xanh 3g

Cách làm: Cho 3 nguyên liệu trên vào trong cốc, cho nước sôi nóng vào ngâm 5 phút, uống thay trà hàng ngày.

Công hiệu: thanh nhiệt sáng mắt.

Trà hoa cúc: Thức uống tốt cho mắt

2. Kim ngân hoa sáng mắt

Nguyên liệu: Kim ngân hoa 10g, Xa tiền diệp 10g, bạch chỉ 10g, lượng đường trắng thích hợp.

Cách làm: Cho nước vào nấu cùng với các loại trên, sau đó thêm một ít đường, uống thay trà.

Công hiệu: Chặn gió, thanh nhiệt. Có thể chữa trị các chứng đau nhức, sưng phù, mắt đỏ, nhiều nước mắt,…

Trà Kim ngân hoa giúp cải thiện thị lực

3. Đỗ đen, bột quả óc chó trị khô mắt

Đỗ đen 500g, cho vào chảo rang chín, chờ nguội nghiền thành bột. Nhân quả óc chó 500g, rang cho bóc lớp vỏ lụa bên ngoài, chờ cho nguội nghiền sền sệt như bùn. Lấy mỗi loại 1 thìa hòa vào ly sữa nóng, thêm vào 1 thìa mật ong. Uống vào buổi sáng thức dậy hoặc sau bữa ăn sáng.

Công hiệu: tăng cường cơ lực của mắt, tăng cường chức năng điều tiết, cải thiện chứng mát mệt mỏi, chữa trị khô mắt.

Bên cạnh những thức uống tốt cho mắt như trên, bạn nên chủ động bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin A, E, C và các chất chống oxy hóa,… để cung cấp dưỡng chất cho mắt. Việc sử dụng sớm các viên uống  bổ mắt có thành phần thảo dược cũng là một trong những giải pháp để bảo vệ mắt trước sự lão hóa theo tuổi tác và nhiều bệnh lý khác về mắt. 

Để được hỗ trợ tư vấn tốt nhất về cách phòng ngừa và trị các bệnh mắt đang gặp phải, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971.003.903 để được giải đáp chi tiết.

Xem thêm: Minh Nhãn Khang: Sản phẩm hỗ trợ tối ưu giúp đôi mắt luôn sáng khỏe

Thực phẩm bổ mắt: Lựa chọn thông minh để mắt luôn sáng

Ds. Huyền Chi