11 nguyên nhân gây khô mắt cần nắm rõ để loại bỏ ngay

4.6/5 - (9 bình chọn)

Khô rát, cộm nhức, chảy nước mắt, nặng trĩu mắt… là những cảm giác khó chịu mà người bệnh sẽ phải đối mặt khi bị khô mắt. Vậy làm thế nào để loại bỏ khô mắt nhanh chóng? Đáp án chính là nắm rõ các nguyên nhân gây khô mắt, từ đó loại bỏ sớm chúng bằng phương pháp phù hợp.

11 nguyên nhân gây khô mắt phổ biến nhất

1.Lão hóa mắt

Lão hóa có tác động xấu tới tất cả các bộ phận trên cơ thể và hiển nhiên đôi mắt cũng không ngoại lệ. Theo thống kê, có tới 30% người từ 50 tuổi trở lên bị khô mắt, tỷ lệ này còn cao hơn rất nhiều ở những người trên 65 tuổi. Nguyên nhân gây khô mắt được giải thích là do khả năng sản xuất nước mắt giảm dần khi chúng ta già đi hoặc có thể do ống dẫn nước mắt (lệ đạo) bị tắc nghẽn do rác thải từ quá trình stress oxy hóa hay do viêm mắt.

2. Rối loạn nội tiết tố

Đây là nguyên nhân gây khô mắt cho phần lớn phụ nữ trên thế giới. Uống thuốc tránh thai, đang mang thai, mãn kinh là những yếu tố làm thay đổi các hóc môn nội tiết trong cơ thể, điều này sẽ làm giảm lượng nước mắt tiết ra, dẫn đến khô mắt. Để điều trị và giải quyết nguyên nhân khô mắt trong trường hợp này, người bệnh thường được chỉ định bổ sung kết hợp 2 hóc môn là estrogen và progesteron với liều lượng phù hợp.

3. Mắc các bệnh tự miễn

Khi mắc một số bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, xơ cứng bì, viêm khớp dạng thấp và hội chứng Sjogren, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ tấn công tất cả các tuyến bài tiết nước mắt, nước bọt, khiến người bệnh không chỉ bị khô mắt mà còn khô miệng.

Không chỉ làm giảm thể tích nước mắt, những bệnh tự miễn này còn gây mất cân bằng các thành phần chính tạo nên nước mắt là nước, dầu và chất nhầy. Nguyên nhân gây khô mắt này đã khiến tình trạng khô rát ở mắt trở lên nặng nề và khó điều trị hơn.

4. Dùng máy tính trong thời gian dài

Tập trung đọc sách, lái xe, sử dụng máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử thông minh khác sẽ khiến bạn chớp mắt ít đi đáng kể, trong khi hoạt động này có vai trò quan trọng giúp bôi trơn, làm ẩm và bảo vệ mắt khỏi tác hại từ môi trường.

Nếu tình trạng này kéo dài sẽ là nguyên nhân khô mắt, khiến mắt bị khô nhức, cộm chói khó chịu, đồng thời dễ gây viêm giác mạc, viêm màng bồ đào, glocom khiến thị lực suy giảm nghiêm trọng. Nháy mắt, xảy ra trung bình từ 10 đến 15 lần một phút (khoảng bốn giây một lần), giữ cho mắt ẩm với sự cân bằng hợp lý của nước mắt, dầu và chất nhầy.

Lão hóa khi tuổi tác tăng cao là nguyên nhân gây khô mắt phổ biến

Lão hóa khi tuổi tác tăng cao là nguyên nhân gây khô mắt phổ biến

Nếu bạn đang phải chịu đựng cảm giác nhức mỏi, cộm rát dai dẳng do khô mắt gây ra nhưng chưa biết làm thế nào để loại bỏ, hãy gọi điện hoặc chat zalo số: 0971.003.903 để tìm hiểu các nguyên nhân gây khô mắt và tư vấn giải pháp trị tối ưu nhất.

5. Đã từng phẫu thuật mắt

Các phẫu thuật mắt, đặc biệt là LASIK trị tật khúc xạ (cận, loạn, viễn, lão thị) có thể làm tổn thương các dây thần kinh nhận cảm trên giác mạc, khiến quá trình sản xuất nước mắt bị giảm sút, đây cũng là nguyên nhân gây khô mắt. Thông thường, dạng khô mắt này sẽ kéo dài từ 3- 6 tháng, tuy nhiên có thể lâu hơn hoặc tiến triển thành dạng mạn tính nếu không có hướng điều trị và chăm sóc mắt đúng cách.

6. Đeo kính áp tròng thường xuyên

Ai cũng biết, kính áp tròng mang lại rất nhiều lợi ích về cả thị lực và thẩm mỹ, tuy nhiên loại kính này sẽ bao chặt lấy giác mạc, từ đó sẽ gây tổn hại đến lớp nước mắt bảo vệ bề mặt mắt và đây cũng là nguyên nhân gây khô mắt mà rất nhiều bạn trẻ đang gặp phải. Bởi thế, bạn chỉ nên đeo kính áp tròng khi thực sự cần thiết và phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ khi đeo.

7. Tác dụng phụ của thuốc tây

Một số loại thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta giao cảm, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau chống viêm, thuốc chống dị ứng… có thể là nguyên nhân gây khô mắt, giảm bài tiết nước mắt.

Do vậy, nếu bạn cảm thấy mắt bị khô rát, nhức mỏi, cộm chói khi đang dùng những loại thuốc đó, hãy xin ý kiến bác sĩ về việc đổi liều lượng hoặc loại thuốc khác để giảm bớt các biểu hiện khó chịu này. Trong trường hợp không thể đổi thuốc, bạn cần sử dụng thêm nước mắt nhân tạo hoặc các dung dịch bôi trơn để cải thiện tình trạng khô mắt.

8. Môi trường sống khô nóng

Có một nguyên nhân gây khô mắt mà ít người biết đến, đó là do môi trường sống. Không khí khô nóng sẽ khiến nước mắt bốc hơi nhanh chóng, lượng nước mắt tiết ra không đủ để bù đắp sẽ khiến mắt dễ bị kích ứng bởi ánh nắng, gió bụi, vi khuẩn, gây ra cảm giác khó chịu, về lâu dài sẽ dẫn đến khô mắt mạn tính.

9. Mắc bệnh tiểu đường

Tiểu đường là bệnh lý có thể gây ra nhiều biến chứng cho cơ thể và cũng là nguyên nhân gây khô mắt. Khi đường huyết tăng cao kéo dài sẽ gây tổn thương mạng lưới thần kinh ở giác mạc. Điều này sẽ ngăn cản quá trình sản xuất nước mắt, gây bệnh khô mắt. 

Thực vậy, theo nghiên cứu, có đến hơn 50% người bệnh tiểu đường bị khô mắt. Không chỉ vậy, theo đánh giá từ các chuyên gia nhãn khoa, so với các nguyên nhân gây khô mắt khác, tiểu đường nguy hiểm hơn vì rất khó điều trị.

10. Thiếu vitamin A

Đây là nguyên nhân gây khô mắt phổ biến ở các nước đang phát triển. Tình trạng này tương đối dễ khắc phục vì vitamin A có trong rất nhiều loại thực phẩm như các loại rau màu xanh lá cây như bông cải xanh; rau quả có màu vàng cam như khoai lang, ướt chuông, cà rốt, bí ngô…

11. Dị ứng

Dị ứng phấn hoa, thuốc tây, thức ăn, lông thú cũng là nguyên nhân gây khô mắt do các phản ứng này làm cản trở hoạt động bài tiết nước mắt. Do vậy, bạn cần nhanh chóng tránh xa các tác nhân gây dị ứng, đồng thời sử dụng thuốc kháng dị ứng, thuốc nhỏ mắt phù hợp để giảm bớt khó chịu.

Các nguyên nhân gây khô mắt thường gặp ở mọi độ tuổi

Các nguyên nhân gây khô mắt thường gặp ở mọi độ tuổi

Tổng hợp các phương pháp điều trị khô mắt hiệu quả

Nguyên nhân gây khô mắt rất đa dạng, bởi vậy, để điều trị khô mắt, chúng ta cũng có rất nhiều phương pháp khác nhau. Mỗi phương pháp lại có những ưu, nhược điểm nhất định, bạn cần nắm rõ để áp dụng đúng và cải thiện nhanh chóng tình trạng thị lực của mình.

1. Nhỏ nước mắt nhân tạo

Đây là chỉ định đầu tay cho tất cả các trường hợp mắc bệnh khô mắt. Người bệnh có thể được kê dùng nước muối sinh lý Natri clorua đẳng trương vô khuẩn hoặc một số loại nước mắt nhân tạo chứa chất giữ ẩm để giúp đảm bảo độ ẩm nhất định cho mắt.

  • Ưu điểm: Tiện lợi, dễ sử dụng, giá thành rẻ, dịu mắt nhanh.
  • Nhược điểm: Chỉ giúp giảm khô mắt tạm thời, tác dụng trong thời gian ngắn do tác động trực tiếp tới nguyên nhân gây khô mắt, có thể gây kích ứng mắt, làm tổn thương mắt, phụ thuộc hoặc mất tác dụng khi dùng quá lâu hoặc không theo chỉ định của bác sĩ.

2. Dùng thuốc kháng sinh, chống viêm

Được chỉ định khi nguyên nhân gây khô mắt có liên quan đến nhiễm khuẩn hoặc khô mắt lâu ngày dẫn đến viêm giác mạc, loét giác mạc. Bác sĩ có thể kê đơn một số thuốc kháng sinh, chống viêm dùng theo đường nhỏ mắt, tra mắt hoặc uống.

  • Ưu điểm: Làm giảm biểu hiện đau nhức, sưng đỏ mắt nhanh chóng, dễ sử dụng
  • Nhược điểm: chỉ có tác dụng giảm biến chứng, không tác động vào nguyên nhân gây khô mắt, có thể gây dị ứng, ngứa, phát ban, đau bụng, buồn nôn, tổn thương gan, tổn thương dạ dày… Thời gian dùng càng dài thì nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ này càng lớn.

3. Dùng viên uống chống khô mắt từ thảo dược tự nhiên

Theo nghiên cứu tại đại học Rio Grande – Brazil, bổ sung Alpha lipoic acid thường xuyên giúp điều hòa quá trình sản xuất nước mắt được tốt hơn, giúp tăng cả số lượng và chất lượng nước mắt, giảm khô mắt hiệu quả. Lý giải điều này, các chuyên gia cho biết, Alpha lipoic acid có tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây khô mắt, đó là chống stress oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do gây rối loạn bài tiết nước mắt.

Bởi vậy, cung cấp đủ lượng Alpha lipoic acid cần thiết chính là lời giải cho bài toán làm sao để loại bỏ khô mắt nhanh và bền vững. Hàng ngày, bạn có thể nhận được Alpha lipoic acid nhiều trong các loại rau xanh và thịt bò. Tuy nhiên, chỉ bổ sung qua thực phẩm thì cải thiện sẽ chậm và không đảm bảo đủ lượng cần thiết, do vậy, bạn nên kết hợp sử dụng viên uống bổ mắt Minh Nhãn Khang để đạt hiệu quả nhanh và cao hơn. 

Trong Minh Nhãn Khang không chỉ chứa Alpha lipoic acid với hàm lượng cần thiết mà còn bổ sung đồng thời cả những chất chống lão hóa, chống viêm quan trọng khác cho mắt như:

  • Thảo dược Hoàng đằng: Chứa Palmatin và Berberin – kháng sinh tự nhiên giúp ngăn ngừa biến chứng viêm nhiễm trùng mắt do khô mắt gây ra. 
  • Quercetin: kết hợp cùng Alpha lipoic acid giúp nâng cao tác dụng chống stress oxy hóa, loại bỏ triệt để gốc tự do độc hại, qua đó làm tăng bài tiết nước mắt hiệu quả.
  • Lutein và Zeaxanthin: Ngăn tia UV từ ánh nắng, ánh sáng xanh làm rối loạn bài tiết nước mắt, đồng thời giúp ngăn cản sự bốc hơi, giúp nước mắt được lưu giữ lâu hơn trên bề mặt mắt.
  • Vitamin B2 và Kẽm: tăng cường chất dinh dưỡng nuôi mắt, giúp giảm nhức mỏi cộm và ngăn ngừa biến chứng viêm giác mạc do khô mắt hiệu quả.

Đặc biệt hiện nay đã có thêm sản phẩm Minh Nhãn Khang Platinum được bổ sung Vi tảo lụcCâu kỷ tử, hiệu quả gấp 2 lần Minh Nhãn Khang truyền thống, giúp rút ngắn thời gian điều trị, loại bỏ các triệu chứng khô mắt nhanh chóng chỉ sau 2 – 3 tuần, đồng thời bảo vệ mắt tốt hơn khỏi tia bức xạ. Bởi vậy, sẽ là một lựa chọn tối ưu cho những người bị khô mắt nặng, lâu năm hoặc bị khô mắt do thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh, ánh nắng mặt trời. 

Xem thêm: Minh Nhãn Khang Platinum – Giải pháp chống khô mắt hiệu quả nhanh gấp 2 lần 

Chính vì vậy, Minh Nhãn Khang Minh Nhãn Khang Platinum đã và đang trở thành giải pháp giúp hàng ngàn người bệnh ngăn chặn được các nguyên nhân gây khô mắt, cải thiện thị lực nhanh chóng. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ chi tiết hơn từ một trường hợp tiêu biểu trong video dưới đây: Chính vì vậy, 

Mẹo trị khô mắt, viêm mắt từ tự nhiên giúp mắt luôn sáng đẹp 

Hiệu quả của Minh Nhãn Khang trong xử lý khô mắt cũng đã được kiểm chứng rõ ràng qua cuộc khảo sát đánh giá ý kiến người dùng trên toàn quốc. Khảo sát đã chỉ ra rằng, có đến 93.2% trường hợp cải thiện thị lực tốt, giảm rõ rệt các triệu chứng nhức mỏi, ngứa cộm, đau rát, chói mắt, chảy nước mắt, chấm đen ruồi bay,… sau 3 tháng dùng Minh Nhãn Khang và 100% không gặp tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Không chỉ được người dùng tin tưởng, các chuyên gia giàu kinh nghiệm như GS.TS.BSCKII Phạm Hưng Củng – Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học cổ truyền, Phó chủ tịch kiêm Tổng thư ký Hiệp hội TPCN Việt Nam cũng đánh giá Minh Nhãn Khang là sản phẩm bổ trợ hội tụ đủ các yếu tố cần thiết để giúp mắt luôn sáng và khỏe mạnh.

“Minh Nhãn Khang có chứa 7 thành phần quan trọng nhất cho mắt, có tác dụng làm cho cấu trúc tế bào mắt tốt hơn, cấu trúc tốt hơn thì chức năng cải thiện hơn. Tôi đánh giá Minh Nhãn Khang là sản phẩm tốt để hỗ trợ cho chức năng của mắt cũng như hỗ trợ phòng ngừa các bệnh mạn tính của mắt.”

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết chia sẻ của chuyên gia cùng đánh giá người tiêu dùng qua đoạn phóng sự trực tiếp sau.

Minh Nhãn Khang – sản phẩm ngăn chặn khô mắt và các bệnh về mắt đã được khảo sát hiệu quả 

4. Thay đổi lối sống

Dưới đây là một số hướng dẫn cần thiết nên áp dụng trong sinh hoạt hàng ngày để giảm bớt khô mắt và bảo vệ thị lực tốt hơn và phòng tránh các nguyên nhân gây khô mắt:

  • Đảm bảo cho mắt nghỉ ngơi hợp lý bằng cách chớp mắt thường xuyên, hạn chế thời gian sử dụng máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử khác và không thức khuya.
  • Đeo kính chống tia UV để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng, bụi bẩn, vi khuẩn và không khí khô nóng, tránh nước mắt bốc hơi nhanh.
  • Chỉ trang điểm mắt và đeo kính áp tròng khi thực sự cần thiết vì kính áp tròng và các hóa chất từ mỹ phẩm có thể gây tắc tuyến bài tiết lớp dầu của nước mắt, khiến nước mắt dễ bị bốc hơi.
  • Giữ mắt luôn sạch sẽ bằng cách vệ sinh mắt hàng ngày hoặc khi có dị vật bằng nước muối sinh lý và khăn bông ẩm sạch.
  • Sử dụng thêm máy tạo ẩm để tăng độ ẩm trong không khí, hạn chế sử dụng máy sấy tóc, điều hòa, máy sưởi.

Phương pháp về lối sống sinh hoạt thường dễ áp dụng tại nhà, không tốn chi phí. Nhưng nhược điểm là dễ quên, tốn thời gian, có nhiều người còn không thể thay đổi được thói quen không tốt từ trước đó.

Dùng máy làm tăng độ ẩm không khí, tránh các nguyên nhân gây khô mắt

Dùng máy làm tăng độ ẩm không khí, tránh các nguyên nhân gây khô mắt

5. Phẫu thuật điều trị khô mắt

Đây là phương pháp điều trị được chỉ định trong trường hợp nặng với nguyên nhân gây khô mắt phức tạp. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định một trong những cách thức phẫu thuật sau:

  • Đóng tạm thời ống dẫn lệ: nước mắt sau thời gian làm ẩm mắt sẽ được đổ vào ống dẫn lệ đạo ở khóe mắt. Như vậy để nước mắt lưu lại lâu hơn trên bề mặt mắt, bác sĩ sẽ đóng tạm thời một phần ống dẫn lệ bằng nút silicon.
  • Đóng vĩnh viễn ống dẫn lệ: Bác sĩ sẽ sử dụng nhiệt để tạo 1 vết sẹo nhằm bịt kín hoàn toàn ống dẫn lệ và làm tăng lượng nước có trong mắt
  • Sử dụng nhiệt: Bác sĩ sẽ sử dụng nhiệt và áp suất phù hợp để tác động lên mí mắt, kích thích làm tăng sản xuất nước mắt.

Ưu điểm là có tác dụng nhanh nhưng tốn nhiều chi phí và có nguy cơ gây biến chứng viêm giác mạc, glocom, xuất huyết mắt…

Xem ngay:

Khô mắt – Triệu chứng cảnh báo và giải pháp trị tối ưu

Khô mắt nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

Như vậy, nguyên nhân gây khô mắt thì có rất nhiều, cách chữa cũng có một số điểm khác nhau. Do vậy, khi phát hiện dấu hiệu khô mắt, trước hết bạn cần đi khám sớm và tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh của mình là gì, từ đó lựa chọn cách điều trị phù hợp nhất để giúp mắt nhanh sáng khỏe.

Nguồn tham khảo: health.com, webmd.com

BẢNG GIÁ

1. Minh Nhãn Khang Platinum hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 2 – 5 hộp: 325.000 đồng/hộp

– Từ 6 hộp trở lên: 310.000 đồng/hộp

2. Minh Nhãn Khang hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 2 – 5 hộp: 215.000 đồng/hộp

– Từ 6 – 9 hộp: 200.000 đồng/hộp

– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp

3. Minh Nhãn Khang hộp 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):

– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ

4. Miễn phí vận chuyển đơn hàng (từ 2 hộp)

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest

      12 Bình luận
      Mới nhất
      Cũ nhất Được bình chọn nhiều nhất
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận
      Thúy Loan
      Thúy Loan
      1 Năm Trước

      Tôi bị kho mắt muốn dùng Minh nhãn khang, ngày uống mấy viên vậy

      Vũ Anh
      Vũ Anh
      1 Năm Trước


      bị mờ mắt, vừa khô mắt dùng có tốt ko, dùng bao lâu thì đỡ ạ

      Triệu Nhàn
      Triệu Nhàn
      2 Năm Trước

      Tôi bị khô mắt vafddang nhỏ thuốc muối hàng ngày , tư vấn giúp tôi

      phan khánh
      phan khánh
      4 Năm Trước

      mắt em có lúc cả hai mắt đều sáng lúc thì mắt này sáng mắt kia mờ thì là bị sao vậy ạ

      Vũ huệ,
      Vũ huệ,
      4 Năm Trước

      Cho em hỏi dạo này mắt em mỏi, mắt hơi khô, Vậy em đang gặp bệnh gì Về mắt ạ

      Phạm quỳnh Ly
      Phạm quỳnh Ly
      4 Năm Trước

      Em bị khô mắt hơn 2 tháng rồi mà em nhỏ thuốc đầy đủ mà vẫn không đỡ, em phải làm gì ạ?