Hội chứng khô mắt – Nguyên nhân và giải pháp trị tối ưu

Theo ước tính có khoảng 5– 50% người dân bị mắc hội chứng khô mắt, không chỉ vậy, con số này đang không ngừng tăng cao trong những năm gần đây. Không phải quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu chủ quan không can thiệp kịp thời, hội chứng khô mắt có thể gây ảnh hưởng lớn đến thị lực và cuộc sống.

Hội chứng khô mắt là gì?

Hội chứng khô mắt còn gọi ngắn gọn là khô mắt, là tình trạng thiếu hụt nước mắt khiến mắt không được bôi trơn, làm ẩm, bảo vệ đầy đủ, gây ra các cảm giác khó chịu và giảm thị lực.

Biểu hiện của hội chứng khô mắt

Tùy thuộc vào mức độ khô mắt, người bệnh có thể nhận thấy các biểu hiện sau:

– Khô nóng, xót rát mắt.

– Ngứa mắt, cộm mắt.

– Nặng trĩu mắt.

– Mắt lờ đờ, mệt mỏi.

– Đau nhức mắt.

– Đỏ mắt.

– Sợ ánh nắng, ánh sáng mạnh.

– Nhìn mờ, nhìn nhòe.

Ngoài ra, một số người bị hội chứng khô mắt còn thấy xuất hiện tình trạng chảy nước mắt bất thường. Nguyên nhân là vì cảm giác khô rát mắt sẽ kích thích sản xuất nước mắt như một phản xạ tự vệ. Tuy nhiên, phản xạ này chỉ xảy ra trong thời gian ngắn nên không thể khắc phục được hội chứng khô mắt.

Hội chứng khô mắt thường gây nhiều cảm giác khó chịu cho người bệnh

Nếu bạn đang phải chịu đựng cảm giác khô rát, nhức cộm mắt do hội chứng khô mắt kéo dài dai dẳng, hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0971.003.903 để được các chuyên gia nhãn khoa tư vấn giải pháp trị hiệu quả và nhanh chóng.

Nguyên nhân gây hội chứng khô mắt

Màng nước mắt gồm có 3 lớp cấu tạo là:

– Lớp dầu (lipid): được sản xuất bởi tuyến Meibomian nằm trong sụn mi.

– Lớp nước (nước): được sản xuất bởi tuyến lệ nằm ở mặt trong của mí mắt trên.

– Lớp nhầy (mucin): sản xuất bởi các tế bào cốc trong kết mạc

Bất kỳ một yếu tố nào làm giảm số lượng hay chất lượng của các lớp chất này sẽ đều ảnh hưởng đến quá trình bài tiết nước mắt và là nguyên nhân gây ra hội chứng khô mắt, thường gặp nhất là:

– Sử dụng máy tính, điện thoại, laptop kéo dài: Khi làm việc với thiết bị kỹ thuật số, chúng ta thường chớp mắt ít hơn, khiến nước mắt bốc hơi nhiều hơn gây khô mắt.

– Đeo kính áp tròng: Kính áp sát vào mắt có thể tác động làm giảm bài tiết nước mắt, đồng thời có thể gây trầy xước mắt, làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu ở mắt.

– Lão hóa: Quá trình stress oxy hóa khi tuổi tác tăng cao có thể làm giảm chức năng bài tiết nước mắt của tuyến lệ, tuyến Meibomian và tế bào cốc, dẫn đến hội chứng khô mắt. Đây là nguyên nhân chính gây khô mắt ở những từ 50 tuổi trở lên.

– Mãn kinh: Sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ tiền mãn kinh làm tăng nguy cơ mắc bệnh khô mắt.

– Môi trường khô nóng: Nhiệt độ cao hay sử dụng điều hòa, quạt trần, hệ thống sưởi làm giảm độ ẩm trong không khí, khiến nước mắt bốc hơi nhanh, gây ra hội chứng khô mắt.

– Hay đi máy bay: Độ ẩm trong khoang máy bay cực kỳ thấp là nguyên nhân khiến tiếp viên hàng không, phi công hoặc những người đi máy bay thường xuyên dễ bị khô mắt.

– Hút thuốc lá: Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc khô mắt và nhiều bệnh nhãn khoa khác như: thoái hóa điểm vàng, viêm màng bồ đào, đục thủy tinh thể…

– Mắc bệnh mạn tính: tiểu đường, cường giáp, bệnh lupus, viêm khớp dạng thấp, suy giảm miễn dịch,… không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn trạng mà còn có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình bài tiết nước mắt, góp phần đẩy nhanh tốc độ tiến triển của hội chứng khô mắt.

– Dùng thuốc tây kéo dài: Các loại thuốc như kháng hisstamine, chống trầm cảm, thuốc giãn mạch, tránh thai,… ngoài tác dụng điều trị còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh khô mắt.

– Có vấn đề về mí mắt: Cấu tạo mí mắt bất thường khiến mắt không đóng hoàn toàn khi chớp mắt hay khi ngủ cũng là một trong những nguyên nhân khiến nước mắt bốc hơi quá mức, gây khô mắt.

– Phẫu thuật mắt: Các phẫu thuật điều trị tật khúc xạ, đục thủy tinh thể, glocom,… có thể làm tổn thương các dây thần kinh ở giác mạc, tổn thương tuyến lệ và hậu quả là làm giảm lượng nước mắt tiết ra, gây khô mắt mạn tính.

Cách trị hội chứng khô mắt

Hiện nay có nhiều phương pháp có thể áp dụng để loại bỏ hội chứng khô mắt, đó là dùng thuốc, phẫu thuật, dùng sản phẩm bổ mắt và thay đổi lối sống.

Dùng thuốc nhỏ mắt

Nước mắt nhân tạo là chỉ định đầu tay khi mới phát hiện mắc hội chứng khô mắt. Trong trường hợp khô mắt nặng, kéo dài hoặc đã dẫn đến biến chứng viêm giác mạc, người bệnh sẽ được chỉ định dùng thêm thuốc chống viêm, kháng sinh, thuốc kích thích sản xuất nước mắt hoặc đặt thêm chất bôi trơn tan chậm làm ẩm mắt như: piloccarpine, ceviimeline, xenlulo hydroxypropyl…

Dùng thuốc nhỏ mắt là cách trị hội chứng khô mắt phổ biến nhất

Phẫu thuật

Nếu không đáp ứng tốt với thuốc nhỏ mắt, người bệnh sẽ có thể được chỉ định thực hiện một trong các loại phẫu thuật sau:

– Đóng ống dẫn nước mắt: bác sĩ dùng phích cắm nhỏ bằng silicon để chặn ống dẫn nước mắt nhằm giữ nước mắt lâu hơn, giảm bớt khó chịu cho người bệnh.

– Khơi thông tuyến lệ, tuyến meibomian bằng máy nén ấm hoặc thiết bị phát xung điện.

Sản phẩm bổ trợ

Theo nghiên cứu tại trường Đại học Brazil, sử dụng chất chống oxy hóa mạnh Alpha lipoic acid thường xuyên có thể kích thích làm tăng cả số lượng và chất lượng nước mắt, đồng thời ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm khi bị khô mắt kéo dài. Nghiên cứu này đã mở ra một hướng đi mới cho người bệnh khô mắt, khi giờ đây chỉ bằng cách sử dụng sản phẩm bổ mắt chứa Alpha lipoic acid là họ đã có thể nhanh chóng loại bỏ hội chứng khô mắt hiệu quả.

Thay đổi lối sống

Để giảm khô mắt nhanh hơn, bạn cũng cần chú ý thiết lập một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, cụ thể là:

– Bổ sung cá thu, cá ngừ, đậu nành, rau xanh, hạt vừng, dầu oliu,… vào các bữa ăn để làm tăng độ ẩm cho mắt.

– Chườm ấm, mát xa mí mắt mắt hàng ngày.

– Đeo kính bảo vệ mắt để tránh tiếp xúc trực tiếp với gió bụi, không khí khô nóng.

– Chú ý chớp mắt liên tục và thường xuyên, đặc biệt khi dùng thiết bị điện tử.

– Không hút thuốc, đồng thời tránh xa người hút thuốc hay môi trường có khói thuốc.

Hội chứng khô mắt dễ mắc nhưng cũng dễ trị nếu bạn hiểu rõ về các nguyên nhân gây bệnh cũng như các phương pháp phòng ngừa. Hy vọng qua những thông tin trên bạn đã tìm được giải pháp loại bỏ căn bệnh này, từ đó giúp cho đôi mắt luôn sáng khỏe.

Xem thêm:

Minh Nhãn Khang – Viên uống bổ mắt hữu hiệu cho người bị khô mắt

Khô mắt nên ăn gì? Top thực phẩm tốt nhất

DS. Huyền Ân

Nguồn tham khảo:

https://www.allaboutvision.com/conditions/dryeye-syndrome.htm

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/diagnosis-treatment/drc-20371869