Mắt bị khô – Nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Mắt bị khô không chỉ tạo cảm giác ngứa cộm, nhức mỏi, khó chịu, mà còn gây suy giảm thị lực, ảnh hưởng đến chất lượng công việc và sinh hoạt thường ngày. Đây là điều mà hầu hết dân văn phòng phải lo sợ khi làm việc nhiều với máy tính, thậm chí là cả dân lao động ngoài trời thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng khô hanh. Nếu không điều trị bệnh khô mắt từ sớm thì nguy cơ biến chứng là khó tránh khỏi, và để ngăn chặn được điều đó, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Mắt bị khô là bệnh gì?

Mắt bị khô, hay khô mắt là bệnh lý xảy ra khi quá trình sản xuất nước mắt không đủ về số lượng và chất lượng để đảm bảo cho việc bôi trơn, hoặc nước mắt bốc hơi quá nhanh dẫn đến tổn thương bề mặt nhãn cầu và gây cảm giác khó chịu trong mắt.

Triệu chứng khi mắt bị khô

Khi mắt bị khô có thể xuất hiện các triệu chứng sau:

– Cảm giác nóng rát, nhức nhối, ngứa cộm, khó chịu như có vật thể lạ trong mắt.

– Ghèn mắt xuất hiện nhiều hơn ở trong hoặc quanh mắt.

– Nhạy cảm với ánh sáng, hay bị chói mắt.

– Đỏ mắt.

– Mờ mắt, giảm thị lực.

– Mỏi mắt.

– Chảy nước mắt là phản ứng tăng tiết của cơ thể ở giai đoạn đầu của bệnh khô mắt.

Đỏ mắt là một dấu hiệu thường gặp khi mắt bị khô

Nhức mỏi, đau rát, đỏ mắt có thể là các dấu hiệu của bệnh khô mắt. Nếu bạn thường xuyên gặp triệu chứng này hãy đi khám mắt để tìm ra nguyên nhân hoặc gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971.003.903 để được chuyên gia hỗ trợ trực tiếp.

Nguyên nhân khiến mắt bị khô

Nước mắt có vai trò bôi trơn, giữ ẩm cho mắt, rửa trôi bụi bẩn và vi sinh vật bám vào giác mạc. Chính vì vậy, sự toàn vẹn về cả số lượng và chất lượng nước mắt là điều cần thiết giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Một số nguyên nhân sau có thể gây khô mắt:

Giảm sản xuất nước mắt do:

– Quá trình thoái hóa ở mắt. Tuổi cao trên 50, quá trình tiết nước mắt giảm dần khi về già.

– Các bệnh lý như tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, lupus, xơ cứng bì, rối loạn tuyến giáp, thiếu vitamin A.

– Sử dụng một số loại thuốc làm giảm tiết nước mắt như kháng histamin, thuốc giảm nghẹt mũi, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ áp, thuốc trị mụn trứng cá, thuốc tránh thai, thuốc điều trị bệnh Parkinson hay liệu pháp thay thế hormon.

– Sau phẫu thuật mắt bằng laser.

– Tuyến lệ bị tổn thương do viêm hoặc bức xạ.

Tăng quá trình bốc hơi nước mắt do:

– Mắt tiếp xúc với gió, khói bụi, khói thuốc lá hoặc không khí khô nóng.

– Chớp mắt ít khi thực hiện các công việc đòi hỏi tập trung thị giác như đọc sách, lái xe hoặc ngồi trước máy tính.

– Một số vấn đề về mi mắt như lộn mi, quặm mi.

Mất cân bằng trong thành phần của nước mắt:

Màng phim nước mắt gồm 3 lớp cơ bản: dầu, nước và chất nhầy. Những thay đổi xảy ra trong bất kỳ thành phần nào đều có thể gây khô mắt. Ví dụ, tuyến Meibomian sản xuất dầu nằm ở rìa mi mắt bị tắc nghẽn, làm giảm sự bôi trơn và tăng quá trình bốc hơi của nước mắt dẫn đến mắt bị khô.

Mắt bị khô có nguy hiểm không?

Mắt bị khô thường không quá nguy hiểm nhưng sẽ khiến mắt nhanh mỏi, nhìn mờ làm giảm hiệu suất công việc. Trường hợp nghiêm trọng hơn, khô mắt nếu không được khắc phục sớm có thể gây suy giảm thị lực, một số biến chứng thường gặp của bệnh khô mắt:

– Nhiễm trùng mắt.

– Viêm kết mạc.

– Viêm loét giác mạc.

– Tổn thương và sẹo giác mạc.

Mắt bị khô điều trị như thế nào?

Điều trị nguyên nhân gây khô mắt:

Điều trị nguyên nhân bao gồm khắc phục một số bệnh lý có thể gây khô mắt, ngừng hoặc đổi một số thuốc đang sử dụng hoặc phẫu thuật mi mắt nếu vấn đề nằm ở mi mắt.

Thuốc tây trị bệnh khô mắt:

Một số loại thuốc sau được dùng để điều trị bệnh khô mắt:

– Nước mắt nhân tạo: Là một thuốc không kê đơn dùng để bôi trơn, giữ ẩm cho mắt và thay thế lượng nước mắt đã mất. Đây thường là lựa chọn đầu tiên trong điều trị khô mắt.

– Kháng sinh dạng uống, nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ tra mắt để giảm viêm mí mắt là một nguyên nhân gây tắc tuyến Meibomian.

– Thuốc nhỏ mắt chứa chất ức chế miễn dịch cyclosporin hoặc corticosteroid để giảm viêm giác mạc. Lưu ý, do những tác dụng phụ nên không sử dụng lâu thuốc corticosteroid.

– Thuốc cường hệ cholinergic như pilocarpin, cevimelin để kích thích tăng tiết nước mắt.

– Miếng chèn mắt làm từ xenluloxy hydroxypropyl hoạt động giống như nước mắt nhân tạo, giải phóng từ từ các chất bôi trơn mắt.

– Huyết thanh tự thân tra mắt được làm từ máu của chính người bệnh, dùng để tra mắt khi bệnh khô mắt nghiêm trọng không đáp ứng với các điều trị khác.

– Sản phẩm bổ mắt chứa Alpha lipoic acid, một chất chống oxy hóa mạnh được các nhà khoa học Brazil đánh giá cao khi có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất nước mắt tự nhiên của cơ thể, ngăn ngừa sự thoái hóa của các tế bào. Khi kết hợp cùng với kháng sinh tự nhiên từ Hoàng Đằng, tình trạng viêm, nhiễm trùng mắt cũng được ngăn chặn. Chính vì vậy, người bệnh nên lựa chọn các sản phẩm bổ mắt có chứa cả 2 thành phần này để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Tìm hiểu thêm: Viên uống bổ mắt giúp hỗ trợ điều trị khô mắt và các bệnh về mắt khác

Các phương pháp điều trị bệnh khô mắt khác:

– Phẫu thuật đóng ống dẫn nước mắt để giữ nước mắt được lưu lại trong mắt lâu hơn.

– Đeo kính áp tròng loại đặc biệt được thiết kế riêng cho người bị khô mắt để bảo vệ bề mặt nhãn cầu và giữ ẩm cho mắt.

– Thông tuyến dầu: Mắt bị khô do tắc nghẽn tuyến dầu được khắc phục bằng phương pháp xung nhiệt LipiFlow. Một thiết bị được đặt trên mắt và massage nhẹ nhàng mi mắt dưới trong khoảng 15 phút.

– Sử dụng liệu pháp ánh sáng và massage mí mắt: Sử dụng ánh sáng với cường độ cao kết hợp massage mí mắt được chứng minh hỗ trợ tốt cho người bị khô mắt nặng.  

Làm sao để phòng ngừa bệnh khô mắt?

Một số lời khuyên sau sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng của bệnh khô mắt:

Xây dựng chế độ ăn khoa học:

– Tăng cường các loại thực phẩm giàu các chất chống oxi hóa (Alpha lipoic acid, Lutein, Zeaxanthin, Vitamin A, E, C), Omega -3 và các khoáng chất như Kẽm, Kali

–  Uống nhiều nước.

– Hạn chế thức ăn nhiều đường, muối, rượu bia hay đồ uống có có cồn.

Xây dựng lối sống lành mạnh:

– Tăng độ ẩm không khí trong phòng bằng cách sử dụng các máy làm ẩm không khí.

Sử dụng máy tạo ẩm để ngăn ngừa mắt bị khô

– Tránh không khí thổi trực tiếp vào mắt: Không nên hướng quạt, điều hòa, máy sấy tóc… về phía mắt.

– Đeo kính để chắn gió, ánh nắng và không khí khô thổi vào mắt.

– Chớp mắt thường xuyên để tăng tiết nước mắt và giúp nước mắt trải đều khi làm việc cần sự tập trung thị giác, cho mắt nghỉ ngơi tránh làm việc quá lâu.

– Khi tiếp xúc với môi trường không khí khô hoặc nóng, thường xuyên nhắm mắt trong một vài phút để giảm sự bốc hơi của nước mắt.

– Vệ sinh mắt sạch sẽ tránh khô mắt gây viêm, nhiễm trùng mắt.

– Đặt màn hình máy tính thấp hơn mắt để làm chậm sự bốc hơi nước mắt.

– Không hút thuốc lá.

– Không trang điểm mắt.

– Sử dụng nước mắt nhân tạo thường xuyên để đảm bảo mắt được bôi trơn và giữ ẩm.

Mắt bị khô tuy không phải là tình trạng quá nguy hiểm nhưng là một bệnh mạn tính và thường tiến triển, do vậy hãy tuân thủ đúng điều trị kết hợp với lối sống lành mạnh để kiểm soát thành công bệnh.

Có thể bạn quan tâm:

Phòng ngừa khô mắt hiệu quả bằng chế độ dinh dưỡng

Khô mắt nên dùng thuốc gì để nhanh chóng bình phục?

DS. Hồ Hà

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/diagnosis-treatment/drc-20371869

https://www.allaboutvision.com/conditions/dryeye-syndrome.htm