Cứ 10 người thì có 7 người từng bị chứng mỏi mắt làm phiền. Nếu bạn cũng đang phải đối mặt với tình trạng này, những thông tin sau sẽ giúp bạn hiểu rõ mỏi mắt là bệnh gì và biết cách giúp mắt nhanh khỏe trở lại.
Mỏi mắt là biểu hiện xảy ra khi mắt làm việc liên tục với cường độ cao trong thời gian dài, ví dụ như khi đọc sách báo lâu, lái xe suốt chặng đường dài, nhìn màn hình máy tính, điện thoại hoặc các thiết bị điện tử khác suốt nhiều giờ.
Ngoài ra, mỏi mắt cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh về mắt nghiêm trọng như khô mắt mạn tính, đục thủy tinh thể, tật khúc xạ (cận thị, lão thị, viễn thị, loạn thị), viêm mắt…
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại, máy tính có bước sóng ngắn và mang năng lượng cao, dễ làm tổn thương giác mạc, thủy tinh thể, võng mạc, làm giảm khả năng điều tiết của mắt, gây mỏi mắt và giảm độ sắc nét khi nhìn.
Mặt khác, khi sử dụng các thiết bị điện tử, chúng ta có xu hướng nhìn gần và tập trung trong nhiều giờ, điều này khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, tăng áp lực cho các cơ của mắt và dẫn đến mỏi mắt.
Mỏi mắt là bệnh gì? Hội chứng thị giác màn hình là nguyên nhân hay gặp ở người trẻ
Bị mỏi mắt là một trong những triệu chứng thường gặp khi mắc bệnh khô mắt. Khô mắt là bệnh xảy ra khi màng nước mắt bị thiếu hụt, không đủ để giữ ẩm, bôi trơn và bảo vệ mắt trước tác động từ ánh sáng, gió bụi, vi khuẩn…, khiến mắt bị kích thích gây cộm rát mắt, mỏi mắt chảy nước mắt khó chịu.
Khi bị tật khúc xạ, đặc biệt là cận thị, lão thị, độ cong và cấu trúc của giác mạc, thủy tinh thể thay đổi khiến khả năng điều tiết ánh sáng của mắt bị kém đi. Dù có đeo kính hỗ trợ thì mắt vẫn dễ bị nhức mỏi hơn so với những người bình thường khác
Khi bị mỏi mắt kèm theo thấy hình ảnh méo mó biến dạng, thấy điểm đen ở giữa tầm nhìn, bạn có khả năng cao đã mắc thoái hóa điểm vàng. Đây là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, xảy ra khi điểm vàng (nằm giữa võng mạc) bị thoái hóa, giảm chức năng thu nhận và truyền ánh sáng do lão hóa hay chịu tác động từ tia bức xạ.
Đục thủy tinh thể là một trong những nguyên nhân phổ biến khi được hỏi mờ mắt là bệnh gì. Cụ thể, khi thủy tinh thể đục, khả năng co giãn, điều tiết ánh sáng sẽ bị giảm, khiến người bệnh dễ bị mỏi mắt, kèm theo tình trạng nhìn mờ, nhìn đôi, lóa mắt, thấy chấm đen ruồi bay…
Mỏi mắt là bệnh gì? Ở người trên 40 tuổi thì đục thủy tinh thể là nguyên nhân phổ biến
Mỏi mắt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, do vậy để biết chính xác mỏi mắt là bệnh gì, bạn nên đi khám tại các chuyên khoa mắt, đồng thời gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971.003.903 để được chuyên gia nhãn khoa tư vấn trực tiếp.
Không được liệt kê trong danh sách mỏi mắt là bệnh gì, thế nhưng thức khuya, thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây mỏi mắt cho khá nhiều người. Nếu chỉ xảy ra trong vài ngày thì mỏi mắt do thiếu ngủ sẽ từ từ biến mất không cần chữa trị, tuy nhiên nếu kéo dài lâu, mắt sẽ bị tổn thương và giảm thị lực không thể phục hồi.
Thay đổi thói quen sinh hoạt, làm việc hàng ngày là biện pháp đơn giản để giúp mắt sáng và khỏe hơn dù mỏi mắt là bệnh gì gây ra. Cụ thể, bạn hãy lưu lại những hướng dẫn sau đây để áp dụng sớm khi thấy mắt bị mỏi.
Ngủ đủ giấc giúp mắt được thư giãn và giảm mỏi mắt hiệu quả
Theo GS.TS.BSCKII Phạm Hưng Củng (Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học cổ truyền): “Các dưỡng chất Alpha lipoic acid, Kẽm, Lutein, Zeaxanthin Quercetin, Palmatin, vitamin B2 khả năng ổn định lớp màng phim nước mắt, bảo vệ tế bào mắt khỏi tổn thương bởi ánh sáng xanh, lão hóa, vi khuẩn, phản ứng viêm tự nhiên, qua đó vừa làm giảm mỏi mắt, vừa ngăn chặn các bệnh đục thủy tinh thể, khô mắt, thoái hóa điểm vàng, viêm mắt… làm tổn hại thị lực.”
Do vậy sử dụng sớm những sản phẩm bổ trợ chứa những dưỡng chất trên như viên uống Minh Nhãn Khang chính là giải pháp giúp chống lại tình trạng mỏi mắt và gìn giữ đôi mắt sáng khỏe cho mọi độ tuổi.
Ngoài ra, việc dùng nước muối sinh lý NaCl 0.9% và nước mắt nhân tạo cũng có thể cung cấp thêm độ ẩm cho mắt, giúp làm giảm mỏi mắt tạm thời.
Dù mỏi mắt là bệnh gì thì việc ăn uống đúng cách cũng đều rất quan trọng. Để giúp mắt hoạt động dẻo dai, bớt nhức mỏi, bạn nên chú ý uống đủ nước (trung bình 1.5-2 lít mỗi ngày), đồng thời nên bổ sung một số thực phẩm bổ mắt như:
Đọc đến đây có lẽ bạn đã hiểu rõ mỏi mắt là bệnh gì và làm sao để loại bỏ tình trạng phiền nhiễu này. Nếu cần được tư vấn thêm điều gì, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971.003.903, chuyên gia nhãn khoa luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn.
Minh Nhãn Khang – Giải pháp giúp giảm mỏi mắt mờ mắt cho mọi độ tuổi
Top 8 bài tập giúp mắt phục hồi độ sáng khỏe, hết lo mỏi mắt là bệnh gì
Nguồn tham khảo: mayoclinic.org
1. Minh Nhãn Khang Platinum hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2 – 5 hộp: 325.000 đồng/hộp
– Từ 6 hộp trở lên: 310.000 đồng/hộp
2. Minh Nhãn Khang hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2 – 5 hộp: 215.000 đồng/hộp
– Từ 6 – 9 hộp: 200.000 đồng/hộp
– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp
3. Minh Nhãn Khang hộp 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):
– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ
4. Miễn phí vận chuyển đơn hàng (từ 2 hộp)
