Mỏi mắt mờ mắt thường xuất hiện sau thời gian dài đọc sách, xem tivi, lái xe, làm việc với máy tính, lò hàn, dưới ánh nắng mạnh… Nếu tình trạng này biến mất sau khi nghỉ ngơi thì không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu mỏi mắt mờ mắt xảy ra liên tục trong thời gian dài thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nhãn khoa nguy hiểm. Hãy tìm hiểu ngay sau đây để bảo vệ thị lực.
Mỏi mắt mờ mắt là gì?
Mỏi mắt mờ mắt không phải là một bệnh lý mà chỉ là biểu hiện bất thường về thị lực với ngụ ý rằng, đôi mắt của bạn đang không khỏe và cần được nghỉ ngơi. Tình trạng này có thể bao gồm các cảm giác khó chịu sau đây:
– Đau nhức mắt.
– Khô rát hoặc chảy nước mắt.
– Đỏ mắt.
– Khó tập trung.
– Nhìn mờ như có màng sương che.
– Chói mắt, tăng nhạy cảm với ánh sáng.
– Nhìn đôi.
– Nhức đầu.
5 nguyên nhân hàng đầu gây mỏi mắt mờ mắt
Rối loạn điều tiết
Để nhìn xa gần đều rõ đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận của mắt, đặc biệt là cơ thể mi và thủy tinh thể. Khi mắt phải làm việc quá sức, không được nghỉ ngơi do thói quen thiếu ngủ, thức khuya, nhìn màn hình thiết bị điện tử liên tục… sẽ làm giảm khả năng điều tiết của thủy tinh thể và cơ thể mi, khiến ánh sáng không được hội tụ chính xác lên võng mạc, gây mỏi mắt mờ mắt.
Khô mắt mạn tính
Mắt là cơ quan tiếp xúc gần như trực tiếp với môi trường bên ngoài, chỉ được bảo vệ bởi một lớp màng phim nước mắt mỏng manh. Vì thế khi bị khô mắt, lượng nước mắt giảm sẽ khiến mắt dễ bị tổn thương, kích thích bởi gió bụi, không khí khô nóng, ánh sáng… dẫn đến mỏi mắt mờ mắt kèm theo đỏ nhức, rát mắt rất khó chịu.
Tật khúc xạ
Nếu nguyên nhân gây mắc cận thị, viễn thị, loạn thị, lão thị là do cấu trúc, chức năng thủy tinh thể bị thay đổi thì mắt sẽ rất dễ bị mỏi, mờ khi nhìn lâu cho dù đã đeo kính đúng độ. Mặt khác khi mắc các tật khúc xạ này, chúng ta cũng thường có xu hướng nheo mắt nhiều hơn, điều này sẽ càng làm tăng cảm giác mỏi mắt mờ mắt.
Mỏi mắt khô mắt có thể do tật khúc xạ gây ra
Nếu bạn vẫn bị mỏi mắt mờ mắt dù đã chữa trị nhiều cách, hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0971.003.903 để được chuyên gia nhãn khoa tư vấn giải pháp giúp mắt sáng khỏe nhanh chóng và tối ưu nhất.
Đục thủy tinh thể
Khi thủy tinh thể bị đục sẽ chắn đường truyền của tia sáng, gây nhìn mờ. Không chỉ vậy, một khi đã đục thì khả năng co giãn, điều tiết của thủy tinh thể cũng sẽ kém, vì thế, chỉ sau thời gian ngắn làm việc, bạn sẽ thấy mỏi mắt mờ mắt, nặng trĩu mắt. Đục thủy tinh thể chính là nguyên nhân gây giảm thị lực, dẫn đến mù lòa hàng đầu hiện nay trên thế giới.
Glocom
Phần lớn các trường hợp mắc glocom là do nhãn áp tăng cao khi thủy dịch bị tắc ứ trong mắt. Nhãn áp cao sẽ gây áp lực lên tất cả các bộ phận trong mắt, làm tổn thương dây thần kinh thị giác, khiến người bệnh nhìn mờ kèm theo đau nhức hốc mắt. Nếu không trị kịp thời thị lực có thể mất hoàn toàn trong thời gian ngắn.
Giải pháp loại bỏ mỏi mắt mờ mắt tại nhà
Mỏi mắt mờ mắt gây nhiều khó chịu và có thể làm giảm thị lực, giảm sự tập trung, qua đó làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, may mắn thay, bằng cách lưu ý những vấn đề sau đây, bạn hoàn toàn có thể nhanh chóng loại bỏ tình trạng này.
– Đặt màn hình máy tính cách mắt khoảng 50-60 cm và thấp hơn tầm mắt một chút.
– Thường xuyên làm sạch bụi và dấu vân tay khỏi màn hình để đảm bảo đúng độ tương phản, hạn chế chói mắt.
– Sử dụng ánh sáng phù hợp để làm việc và sinh hoạt, tránh ánh sáng quá mạnh hoặc chập chờn.
– Áp dụng quy tắc 20-20-20, nghĩa là cứ sau 20 phút làm việc tập trung, hãy nhìn vào vật gì đó cách 20 feet (khoảng 6m) trong 20 giây.
– Chớp mắt thường xuyên.
– Chườm mắt: lấy một chiếc khăn mềm sạch ngâm trong nước ấm sau đó nhắm mắt và chườm khăn lên, thư giãn trong 5 phút.
Chườm mắt giúp giảm mỏi mắt mờ mắt nhanh chóng
– Nhỏ nước muối sinh lý hoặc nước mắt nhân tạo khi thấy mắt khô nhức.
– Dùng điều hòa và máy tạo ẩm để giữ nhiệt độ và độ ẩm không khí ở mức phù hợp.
– Ngủ đủ giấc vào ban đêm, trung bình từ 7 – 9 giờ.
– Uống đủ nước, khoảng 1.5 – 2 lít/ ngày.
– Đeo kính chống tia bức xạ, đặc biệt là khi ra trời nắng, nhìn ánh sáng mạnh ở lò hàn, máy xạ trị, kính hiển vi…
– Sử dụng viên uống bổ sung đủ dưỡng chất thiết yếu để giúp làm tăng sự dẻo dai, sức đề kháng cho mắt. Một số dưỡng chất quan trọng nhất là Alpha lipoic acid, Kẽm, Quercetin, vitamin B2, Omega 3, Lutein.
Bằng cách áp dụng các phương pháp trên mà rất nhiều người đã hết hẳn mỏi mắt mờ mắt, từ đó gìn giữ được đôi mắt sáng rõ, khỏe đẹp dù mắc các bệnh nhãn khoa nguy hiểm như đục thủy tinh thể, glocom, thoái hóa điểm vàng,… Cùng lắng nghe chia sẻ từ chị Nguyễn Thị Lịch (Tô Hiệu, Lê Chân, Hải Phòng) để có thêm giải pháp chăm sóc mắt cho mình.
Chia sẻ bí quyết trị mỏi mắt mờ mắt nhờ giải pháp tự nhiên đơn giản, hiệu quả
Cuộc sống càng hiện đại thì số người bị mỏi mắt mờ mắt lại càng tăng lên. Để bảo vệ thị lực hiệu quả, bạn cần thiết lập lối sống khoa học và đi khám, điều trị ngay từ khi phát hiện cảm giác khó chịu này.
Mắt e rát hay mỏi và nhìn thì hơi mờ mờ khi ra ngoài nắng hay lúc trời tối cũng thế, e đi khám bs bảo là khô mắt cho nhỏ nước mắt nhân tạo, giờ e dùng thêm Minh nhãn khang thì dùng ntn? E năm nay 32 tuổi rồi ạ
Chào bạn Phạm Minh,
Với tình trạng hiện tại, bên cạnh tuân thủ chỉ định của bác sĩ, bạn nên kết hợp sử dụng sớm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng. Sản phẩm là sự kết hợp các dưỡng chất cần thiết cho mắt như Kẽm, Quercetin, ALA, Hoàng đằng… giúp làm tăng số lượng và chất lượng nước mắt, đồng thời tạo một hàng rào vững chắc giúp cơ thể tự điều chỉnh và thích ứng với những tác động từ bên ngoài, qua đó làm giảm biểu hiện khô rát, mỏi mắt, đồng thời giúp tăng cường thị lực, ngăn ngừa tiến triển và hỗ trợ điều trị khô mắt hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của Minh Nhãn Khang đối với người bệnh khô mắt trong bài viết dưới đây: http://benhvemat.com/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-co-nen-uong-minh-nhan-khang-khong.html
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!
Trần duy Mạnh
4 Năm Trước
Tôi bi khô nhức mắt cvafo cuối ngỳ, đi khám bị khô mắt đã dùng thuốc nhỏ ko đỡ, uống mInh nhãn khang có giảm iko?
Chào bạn Trần duy Mạnh,
Biểu hiện khô nhức mắt về cuối ngày là triệu chứng đặc trưng của bệnh khô mắt. Việc sử dụng thuốc nhỏ mắt chỉ có tác dụng tạm thời nên không thể giải quyết dứt điểm tình trạng bệnh cho bạn.
Minh Nhãn Khang chứa kết hợp các dưỡng chất cần thiết cho mắt như: Kẽm, Quercetin, ALA, Hoàng đằng… tạo thành một hàng rào vững chắc giúp cơ thể tự điều chỉnh và thích ứng với những tác động từ bên ngoài từ đó làm giảm biểu hiện nhức mỏi mắt, khô mắt, ngăn ngừa tiến triển các bệnh về mắt hiệu quả. Do vậy, bạn nên tham khảo sử dụng sớm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng để chăm sóc mắt tốt nhất. Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của Minh Nhãn Khang trong đẩy lùi khô mắt trong bài viết dưới đây: http://benhvemat.com/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-co-nen-uong-minh-nhan-khang-khong.html
Ngoài ra, bạn nên chú ý chớp mắt thường xuyên để tăng bài tiết nước mắt, đeo kính bảo vệ khi ra bên ngoài, hạn chế tiếp xúc máy tính hay các thiết bị điện tử thông minh để cải thiện tình trạng nhức mỏi mắt hiện tại tốt hơn.
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe!
Trần duy Mạnh
4 Năm Trước
Mắt tôi hay khô, nhức cộm nhất là cuối ngày, đã đi khám bị khô mắt và nhỏ thuốc nhưng ko đỡ thì dùng Minh nhanc khang có giảm đc ko?
Chào bạn Trần duy Mạnh,
Biểu hiện khô, nhức cộm mắt về cuối ngày là triệu chứng đặc trưng của bệnh khô mắt. Việc sử dụng thuốc nhỏ mắt chỉ có tác dụng tạm thời nên không thể giải quyết dứt điểm tình trạng bệnh cho bạn.
Minh Nhãn Khang chứa kết hợp các dưỡng chất cần thiết cho mắt như: Kẽm, Quercetin, ALA, Hoàng đằng… tạo thành một hàng rào vững chắc giúp cơ thể tự điều chỉnh và thích ứng với những tác động từ bên ngoài từ đó làm giảm biểu hiện nhức mỏi mắt, khô mắt, ngăn ngừa tiến triển các bệnh về mắt hiệu quả. Do vậy, bạn nên tham khảo sử dụng sớm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng để chăm sóc mắt tốt nhất. Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của Minh Nhãn Khang trong đẩy lùi khô mắt trong bài viết dưới đây: http://benhvemat.com/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-co-nen-uong-minh-nhan-khang-khong.html
Ngoài ra, bạn nên chú ý chớp mắt thường xuyên để tăng bài tiết nước mắt, đeo kính bảo vệ khi ra bên ngoài, hạn chế tiếp xúc máy tính hay các thiết bị điện tử thông minh để cải thiện tình trạng nhức mỏi mắt hiện tại tốt hơn.
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe!
bà Lê Thị Đạo: Tuổi về già, niềm vui lớn nhất của những bậc sinh thành là được khỏe mạnh và sống vui vầy cùng con cháu mỗi ngày. Thế nhưng với bà Lê...
Mắt e rát hay mỏi và nhìn thì hơi mờ mờ khi ra ngoài nắng hay lúc trời tối cũng thế, e đi khám bs bảo là khô mắt cho nhỏ nước mắt nhân tạo, giờ e dùng thêm Minh nhãn khang thì dùng ntn? E năm nay 32 tuổi rồi ạ
Chào bạn Phạm Minh,
Với tình trạng hiện tại, bên cạnh tuân thủ chỉ định của bác sĩ, bạn nên kết hợp sử dụng sớm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng. Sản phẩm là sự kết hợp các dưỡng chất cần thiết cho mắt như Kẽm, Quercetin, ALA, Hoàng đằng… giúp làm tăng số lượng và chất lượng nước mắt, đồng thời tạo một hàng rào vững chắc giúp cơ thể tự điều chỉnh và thích ứng với những tác động từ bên ngoài, qua đó làm giảm biểu hiện khô rát, mỏi mắt, đồng thời giúp tăng cường thị lực, ngăn ngừa tiến triển và hỗ trợ điều trị khô mắt hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của Minh Nhãn Khang đối với người bệnh khô mắt trong bài viết dưới đây:
http://benhvemat.com/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-co-nen-uong-minh-nhan-khang-khong.html
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!
Tôi bi khô nhức mắt cvafo cuối ngỳ, đi khám bị khô mắt đã dùng thuốc nhỏ ko đỡ, uống mInh nhãn khang có giảm iko?
Chào bạn Trần duy Mạnh,
Biểu hiện khô nhức mắt về cuối ngày là triệu chứng đặc trưng của bệnh khô mắt. Việc sử dụng thuốc nhỏ mắt chỉ có tác dụng tạm thời nên không thể giải quyết dứt điểm tình trạng bệnh cho bạn.
Minh Nhãn Khang chứa kết hợp các dưỡng chất cần thiết cho mắt như: Kẽm, Quercetin, ALA, Hoàng đằng… tạo thành một hàng rào vững chắc giúp cơ thể tự điều chỉnh và thích ứng với những tác động từ bên ngoài từ đó làm giảm biểu hiện nhức mỏi mắt, khô mắt, ngăn ngừa tiến triển các bệnh về mắt hiệu quả. Do vậy, bạn nên tham khảo sử dụng sớm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng để chăm sóc mắt tốt nhất. Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của Minh Nhãn Khang trong đẩy lùi khô mắt trong bài viết dưới đây:
http://benhvemat.com/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-co-nen-uong-minh-nhan-khang-khong.html
Ngoài ra, bạn nên chú ý chớp mắt thường xuyên để tăng bài tiết nước mắt, đeo kính bảo vệ khi ra bên ngoài, hạn chế tiếp xúc máy tính hay các thiết bị điện tử thông minh để cải thiện tình trạng nhức mỏi mắt hiện tại tốt hơn.
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe!
Mắt tôi hay khô, nhức cộm nhất là cuối ngày, đã đi khám bị khô mắt và nhỏ thuốc nhưng ko đỡ thì dùng Minh nhanc khang có giảm đc ko?
Chào bạn Trần duy Mạnh,
Biểu hiện khô, nhức cộm mắt về cuối ngày là triệu chứng đặc trưng của bệnh khô mắt. Việc sử dụng thuốc nhỏ mắt chỉ có tác dụng tạm thời nên không thể giải quyết dứt điểm tình trạng bệnh cho bạn.
Minh Nhãn Khang chứa kết hợp các dưỡng chất cần thiết cho mắt như: Kẽm, Quercetin, ALA, Hoàng đằng… tạo thành một hàng rào vững chắc giúp cơ thể tự điều chỉnh và thích ứng với những tác động từ bên ngoài từ đó làm giảm biểu hiện nhức mỏi mắt, khô mắt, ngăn ngừa tiến triển các bệnh về mắt hiệu quả. Do vậy, bạn nên tham khảo sử dụng sớm Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng để chăm sóc mắt tốt nhất. Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của Minh Nhãn Khang trong đẩy lùi khô mắt trong bài viết dưới đây:
http://benhvemat.com/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-co-nen-uong-minh-nhan-khang-khong.html
Ngoài ra, bạn nên chú ý chớp mắt thường xuyên để tăng bài tiết nước mắt, đeo kính bảo vệ khi ra bên ngoài, hạn chế tiếp xúc máy tính hay các thiết bị điện tử thông minh để cải thiện tình trạng nhức mỏi mắt hiện tại tốt hơn.
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe!