Người bệnh đục thủy tinh thể nên ăn gì, kiêng gì?

Đục thủy tinh thể là cườm hạt, cườm đá, là bệnh gây ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực, chiếm tỷ lệ lớn trong các bệnh về mắt ở người cao tuổi. Nhưng nếu bạn biết cách chăm sóc và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt qua chế độ ăn hoặc dưới dạng các sản phẩm hỗ trợ, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh hoặc ngăn ngừa quá trình tiến triển của đục thủy tinh thể. Đục thủy tinh thể nên ăn gì?

Bệnh đục thủy tinh thể nên ăn gì?

Theo Tiến sĩ Ivana Kim, phó giáo sư nhãn khoa tại Trường ĐH Y Harvard cho biết, võng mạc mắt, đặc biệt là điểm vàng và thủy tinh thể được cho là môi trường luôn có sự tích tụ chất oxy hóa, hay còn gọi là gốc tự do – kết quả của những sản phẩm thải được sinh ra trong quá trình trao đổi chất giữa các tế bào.

Nếu không được “dọn dẹp”, chúng sẽ là những tác nhân chính gây tổn thương võng mạc và làm thay đổi cấu trúc của thủy tinh thể khiến tầm nhìn suy giảm, mắt mờ nhòe, dẫn đến đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Vì vậy, việc bổ sung thêm các chất chống oxy hóa trong thực phẩm ăn hàng ngày là chiến lược dài hạn để ngăn chặn bệnh đục thủy tinh thể tiến triển. 

Vậy đục thủy tinh thể nên ăn gì? – Bạn nên tham khảo các nhóm thực phẩm dưới đây.

Thực phẩm chứa Alpha lipoic acid (ALA) – chất chống oxy hóa ưu việt

Mắt là một mô giác quan có cấu trúc phức tạp, không phải bất cứ chất chống oxy hóa nào cũng có thể được hấp thu trọn vẹn để tiếp cận đến những mô nằm sâu trong mắt.

Nhưng Alpha lipoic acid (ALA) lại là một chất chống oxy hóa siêu đẳng, có thể tan linh hoạt trong nước và dầu nên thấm rất tốt vào mô mắt giúp dọn dẹp “rác thải” và tái tạo các chất chống oxy hóa khác trong cơ thể, tạo thành một hàng rào bảo vệ vững chắc cho mắt.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, kết hợp ALA cùng hoạt chất sinh học trong thảo dược Hoàng đằng sẽ mang lại tác dụng mạnh mẽ giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa lão hóa mắt, tránh mất thị lực. 

Để cung cấp đủ lượng ALA cho cơ thể, bạn nên bổ sung các loại rau có màu xanh đậm, hạt khô, cam, chanh, bưởi, thịt bò… vì chúng có chứa hàm lượng ALA cao.

Bệnh đục thủy tinh thể ăn gì? - nên ăn nhiều trái cây

Đục thủy tinh thể nên ăn gì? – Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa Alpha lipoic acid

Thực phẩm giàu Lutein và Zeaxanthin 

Lutein và Zeaxanthin là thành phần chính cấu tạo chính của điểm vàng (điểm nhỏ nằm trong võng mạc, quyết định đến 90% thị lực của mắt), đồng thời giúp chống thoái hóa, chống lão hóa mắt; loại bỏ gốc tự do trong mắt và hấp thụ tia cực tím gây hại cho võng mạc.

Vì thế đây là những thành phần mà người cao tuổi hoặc người bị đục thủy tinh thể (cườm hạt, cườm đá), thoái hóa điểm vàng nên bổ sung hàng ngày. Lutein và Zeaxanthin có trong hầu hết các loại trái cây và rau quả, đặc biệt là trong các loại quả có màu vàng, màu cam và rau có màu xanh thẫm, đây cũng là câu trả lời cho đục thủy tinh thể nên ăn gì.

Thực phẩm giàu Kẽm và vitamin B

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Úc, bổ sung đủ Kẽm và vitamin nhóm B như vitamin B2, B3, B6 có thể làm giảm đến 50% nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Bởi vậy, để mắt sáng khỏe, không thể bỏ qua những thực phẩm chứa nhiều Kẽm và vitamin B như hàu, tôm, cua, cá biển, thịt gà, nấm, lạc, hạt hướng dương, hạnh nhân…

Thực phẩm chứa nhiều vitamin A, E, C

Theo kết quả nghiên cứu tại Viện mắt Hoa Kỳ, bổ sung các chất chống oxy hóa như beta caroten, vitamin A, E, C… cùng Kẽm… có thể phòng ngừa và làm giảm nguy cơ mất thị lực do đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng

Beta caroten và vitamin A có nhiều trong các loại rau củ, trái cây có màu đỏ, cam, vàng; còn vitamin C và E lại dồi dào trong trái cây có múi, kiwi, súp lơ xanh, hạnh nhân, hạt hướng dương…

Thực phẩm chứa Acid béo omega – 3 DHA

Người bệnh đục thủy tinh thể nên ăn gì, vì sao phải bổ sung acid béo omega – 3?. Theo nhiều nghiên cứu, những người bị đục thủy tinh thể thường có nồng độ Omega-3 ở mắt thấp hơn so với người bình thường. Ngoài ra, acid béo này cũng rất quan trọng đối với võng mạc mắt, ngăn ngừa yếu tố nguy cơ gây thoái hóa võng mạc, điểm vàng. Cá hồi, cá thu, cá ngừ, óc chó, hạt lanh, dầu oliu…là thực phẩm giàu Omega-3 bạn có thể lựa chọn.

 Top 10 siêu thực phẩm tốt nhất giúp mắt luôn sáng rõ

Dưới đây là một số chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt và các nhóm thực phẩm giúp giải đáp vấn đề người bệnh đục thủy tinh thể nên ăn gì:

Kẽm Đậu xanh, hàu, thịt lợn, thịt đỏ, sữa chua…
Lutein, Zeaxanthin Súp lơ xanh, các loại rau cải, ngô, trứng, cam, đu đủ, rau diếp cá, rau xà lách, bí, đào…
Alpha lipoic acid Các loại thịt bò, bê, thịt lợn hoặc thịt cừu, rau có màu xanh đậm, tim gan động vật, men bia.
Acid béo Omega 3 Hạt lanh, cá bơ, cá hồi, cá mòi, cá ngừ, quả óc chó…
Vitamin A Quả mơ, dưa hấu, cà rốt, xoài, ớt đỏ, phô mai, rau xà lách, khoai lang…
Vitamin C Súp lơ xanh, bưởi, cam, quả kiwi, ớt đỏ, dâu tây
Vitamin E Hạnh nhân, súp lơ xanh, bơ, rau cải xoong, hạt hướng dương, mầm lúa mì..

Bổ sung dưỡng chất qua thực phẩm là tốt nhưng để giảm mắt mờ nhòe, đẩy lùi đục thủy tinh thể nhanh chóng và toàn diện hơn, bạn cần kết hợp sử dụng những sản phẩm bổ trợ chuyên biệt. Hãy gọi ngay cho chúng tôi qua số: 0971.003.903 để được tư vấn đục thủy tinh thể nên ăn gì.

Viên uống bổ mắt Minh Nhãn Khang chống đục thủy tinh thể, tránh mổ hiệu quả

Ở người khỏe mạnh, việc bổ sung chất dinh dưỡng chỉ đơn thuần thông qua con đường ăn uống, trừ các trẻ nhỏ cần được bổ sung vitamin A định kỳ để chống khô mắt, quáng gà, mỏi mắt. Nhưng khi bước vào độ tuổi trung niên, hoặc mắc các bệnh mạn tính, việc bổ sung các chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa cho mắt là tối cần thiết nếu muốn có một đôi mắt luôn sáng khỏe dài lâu.

Vậy nên, dù biết đục thủy tinh thể nên ăn gì rồi nhưng một trong những sản phẩm hỗ trợ được nhiều người sử dụng mang lại hiệu quả trong việc cải thiện và phòng ngừa  khô mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, chẳng hạn như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Minh Nhãn Khang cũng là một lựa chọn tốt.

Sản phẩm không chỉ mang lại lợi ích cho người lớn tuổi, mà mọi đối tượng đều có thể sử dụng, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi và cải thiện thị lực ngay cả trước và sau khi mổ đục thủy tinh thể (cườm hạt, cườm đá). Thực tế không phải ai cũng biết đục thủy tinh thể nên ăn gì là tốt, nhưng họ lại trị bệnh rất hiệu quả khi sử dụng sản phẩm bổ trợ này. Cùng lắng nghe chia sẻ của những người từng sử dụng Minh Nhãn Khang cho hiệu quả tốt trong clip dưới đây:

Hành trình hồi phục thị lực của những người từng bị đục thủy tinh thể (cườm hạt, cườm đá)

Trải qua hơn 12 năm có mặt trên thị trường, ngoài bà Đạo, cô Phức, chị Lịch trong video trên thì danh sách những người dùng Minh Nhãn Khang còn rất dài. Qua chương trình “Khảo sát độ hài lòng của khách hàng về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Minh Nhãn Khang” do báo Khoa học & Đời sống tiến hành.

Kết quả khảo sát cho thấy, có đến 93.2% người bệnh cải thiện thị lực tốt, giảm rõ rệt các triệu chứng nhức mỏi, ngứa cộm, đau rát, chói mắt, chảy nước mắt, chấm đen ruồi bay,… sau 3 tháng dùng Minh Nhãn Khang. Sản phẩm có đáp ứng tốt với hầu hết các bệnh về mắt, đặc biệt ở nhóm bệnh do lão hóa như: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, đục dịch kính… và 100% không gặp tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Nhận xét về kết quả này, Thầy thuốc ưu tú BSCKII Bùi Minh Ngọc (Nguyên Trưởng khoa đáy mắt – BV mắt Trung Ương) cũng cho biết thêm: 

“Các thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho mắt không thay thế được các phương pháp điều trị Tây y khi bệnh nặng, nhưng sẽ cung cấp đủ những dưỡng chất thiết yếu để bảo vệ cấu trúc mắt và hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh sớm có kết quả tốt.

Vì thực tế, không phải cứ bị đục thủy tinh thể là phải mổ ngay, thay vào đó là nên dùng sản phẩm bổ mắt chuyên biệt từ thảo dược để tăng thị lực và ngăn chặn bệnh tiến triển. Minh Nhãn Khang là sản phẩm tốt đã được khảo sát khách quan, người bệnh có thể tham khảo sử dụng sớm.”

Bạn có thể lắng nghe chi tiết chia sẻ từ chuyên gia nhãn khoa và người bệnh trong buổi tổng kết khảo sát tại video dưới đây:

Tổng kết khảo sát độ hài lòng của khách hàng về Minh Nhãn Khang 

Xem thêm: 

Thông tin về sản phẩm Minh Nhãn Khang cho người đục thủy tinh thể

Kinh nghiệm trị mắt mờ nhòe, loại bỏ đục thủy tinh thể từ giải pháp tự nhiên

Trước và sau khi mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Nếu mắt mờ nhòe gần như hoàn toàn, thị lực giảm nghiêm trọng, có thể bạn sẽ cần đến giải pháp thay thủy tinh thể nhân tạo để cải thiện tầm nhìn. Vậy trước và sau khi mổ, người bệnh đục thủy tinh thể nên ăn gì?

  • Trước khi phẫu thuật, bạn sẽ phải nhịn ăn ít nhất 6 giờ (bao gồm tất cả các đồ ăn rắn, lỏng…); nhịn uống (nước, sữa, trà, cà phê) ít nhất 2 giờ. Do bạn sẽ được tiêm thuốc gây mê trong suốt quá trình phẫu thuật, nên việc nhịn đói sẽ rất quan trọng để hạn chế tối đa nguy cơ dịch vị dạ dày đi “sai đường” vào phổi gây viêm.
  • Sau khi mổ đục thủy tinh thể nên ăn gì, bạn nên thường xuyên sử dụng nước muối hoặc thuốc nhỏ mắt theo chỉ định của bác sĩ để tránh bị nhiễm trùng.

Bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống bình thường như trước khi mổ, bổ sung những thực phẩm giàu beta-carotene, vitamin C, E và những chất chống oxy hóa khác, bao gồm bí đỏ, hành tây, đậu, rau màu xanh đậm (cần tây, rau bina, bắp cải…), rong biển, táo, cà rốt, cà chua, củ cải và cam…

Chế độ ăn uống thực sự đóng một vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh đục thủy tinh thể (cườm hạt, cườm đá). Vì vậy, khi đã hiểu rõ đục thủy tinh thể nên ăn gì, kiêng gì, ngay hôm nay, bạn hãy lên kế hoạch chăm sóc mắt để bảo vệ thị lực hiệu quả khỏi căn bệnh này.

Nguồn tham khảo: health.harvard.edu

BẢNG GIÁ

1. Minh Nhãn Khang Platinum hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 5 hộp: 325.000 đồng/hộp

– Từ 6 hộp trở lên: 310.000 đồng/hộp

2. Minh Nhãn Khang hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 2 hộp: 205.000 đồng/hộp

– Từ 3 – 5 hộp: 200.000 đồng/hộp

– Từ 6 – 9 hộp: 195.000 đồng/hộp

– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp

3. Minh Nhãn Khang hộp 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):

– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ

4. Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest
      31 Bình luận
      Mới nhất
      Cũ nhất Được bình chọn nhiều nhất
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận
      Tuyết Ánh
      Tuyết Ánh
      7 Tháng Trước

      Bạn ơi mình khi nhìn thì có 1 chấm đen hình vòng nhẫn,nó cứ ở trc mắt , mình đang bị vấn đề gì về mắt vậy ah ” Tuyết Ánh

      Thương Trần
      Thương Trần
      1 Năm Trước

      em muốn mau minh nhãn khang, tư vấn giúp em

      Tạ Oanh
      Tạ Oanh
      1 Năm Trước

      Đục thể tinh thủy đi mổ có hết không? có để lại biến chứng sau mổ không?

      Khương Phùng
      Khương Phùng
      2 Năm Trước

      Minh nhãn khang uống vào có tác dụng phụ không ạ

      Nguyễn Quang,
      Nguyễn Quang,
      2 Năm Trước

      Mắt tôi hay nhức mỏi, đặc biệt là cuối ngày là mắc bệnh gì? Tôi dùng Minh Nhãn khang thì có cải thiện không?

      Hoa Đăng,
      Hoa Đăng,
      2 Năm Trước

      tôi ở Đà nẵng có thể mua sp này ở đâu? cách dùng như thế nào ?

      Hòa,
      Hòa,
      4 Năm Trước

      Bà tôi năm nay 72 tuổi, bị đục thể tinh thể nhiều năm nay có dùng minh nhãn khang được không

      Thy Phương.
      Thy Phương.
      4 Năm Trước

      tôi bi ruồi bay vậy uống omega 1 viên buổi sáng còn buổi trua và tối uống mnk có dược ko,tôi có cần phải kiêng ăn những thực phẩm nào không DS

      Nguyen Thi Huyen
      Nguyen Thi Huyen
      4 Năm Trước

      Bố tôi bị đục thủy tinh thể mấy tháng gần đây. BS o viện mắt TPHCM chi định cần phải mổ nhưng ông hiện đang trong quá trình hóa trị ung thư phổi. Vậy nhờ Bs tư vấn giúp xem liệu tôi cho Bố uong thuốc Minh nhãn Khang thi co giúp cho tình trạng mắt của Bố tôi cải thiện mà không cần mổ không ạ. Cảm ơn Bs nhiều lắm ạ

      Thao .
      Thao .
      4 Năm Trước

      Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi, tôi bị đục thể tinh thủy đã 1 năm, tôi đã dùng đượcj 2 tháng và thấy có tiến triển, tôi đang sử dụng ngày 4 viên và có ý muốn giảm xuống liều 2 viên /ngày ,có được không thưa bs

      thúy
      thúy
      4 Năm Trước

      Con mình 1năm bị đục thủy tinh thể bẩm sinh có dùng đc cháu có phải phẫu thuật ngay không

      ngân
      ngân
      4 Năm Trước

      con gái tôi ở hà nội gửi về cho tôi uống hết 5 hộp và thấy có sự cải thiện , mắt đỡ mờ hơn . tôi muốn mua thêm 5 hộp để uống , hhieenj tôi đang ở ninh bình thì ra nhà thuốc nào để mua?

      Nguyễn Hoàng
      Nguyễn Hoàng
      5 Năm Trước

      mắt tôi hay bị những đốm đen như ruồi bay trước , nhìn không được rõ . tôi bị nhu vậy thì uống Minh nhãn khang vói liều dùng như nào . tôi ở bắc ninh thì mua thuốc ở đâu ?

      Thu Hằng
      Thu Hằng
      5 Năm Trước

      Mình đi khám và BS chuẩn đoán mình bị đục thuỷ tinh thể 7/10. Vậy mình uống thuốc Minh Nhãn Khang có tốt không? và mình có nên đi phẫu thuật không. Tư vấn giúp mình với?

      Ngọc Ánh Phạm
      Ngọc Ánh Phạm
      5 Năm Trước

      Dùng Minh Nhãn Khang trong bao lâu thì có thể giảm được triệu chứng ruồi bay của bệnh đục thủy tinh thể? Tôi ở Bắc Ninh thì mua sản phẩm này ở nhà thuốc nào?

      hoai thu
      hoai thu
      7 Năm Trước

      Chào DS Lê Hoa! Em bị dị ứng với thuốc nhuộm tóc làm cho 2 mí mắt trên và dưới sưng và đỏ. Bác sĩ cho dùng cream Hyderm 1% làm cho da mí mắt rất khô và nhăn nheo lắm, em uống Prednisone trong 5 ngày đến nay cũng đã bớt được 70%. Xin hỏi có hại gì cho mắt không? Mắt em đã cắt Cataracts 2 bên vào năm 2009, nhưng không được sáng tỏ lắm, vẫn mờ và vẫn phải đeo kính khi đọc sách. Hiện mắt em bị khô nên bác sĩ cho nhỏ thuốc Systane Balance. Rất cảm ơn dược sĩ . Dina Tran