Liệu chúng ta có thể loại bỏ được cảm giác khô nhức, cộm rát mắt mà không cần dùng đến thuốc tây? Câu trả lời là hoàn toàn có thể, chỉ bằng cách áp dụng ngay 1 trong 10 phương pháp chữa khô mắt bằng đông y sau đây.
Bạn hãy lấy một chiếc khăn bông mềm, giặt sạch sau đó nhúng vào nước ấm, vắt bớt nước và đắp lên mắt thư giãn trong khoảng 2 – 3 phút. Trong thời gian này, bạn hãy kết hợp ấn nhẹ các đầu ngón tay lên trên mí mắt qua khăn. Phương pháp này sẽ giúp làm tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng, khơi thông các tuyến nước mắt, làm giảm khô mắt, mỏi nhức hiệu quả.
Trà hoa cúc có khả năng tăng cường độ ẩm và giảm kích ứng cho mắt. Do vậy, đắp mắt bằng nước trà hoa cúc là cách chữa khô mắt bằng đông y hiệu quả được rất nhiều người áp dụng và thành công. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn hãy cho khoảng một thìa cà phê hoa cúc khô vào một chén nước nóng, ngâm 10 phút để tinh chất hòa vào nước, sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh. Tiếp đó, bạn hãy nhúng 2 miếng bông tẩy trang vào nước trà đã ướp lạnh và đắp lên 2 mắt, nhắm mắt thư giãn khoảng 10 phút.
Hạt cây thì là cũng có tác dụng loại bỏ khô mắt tương tự hoa cúc. Do vậy, thay vì nước trà hoa cúc, bạn cũng có thể đắp mắt bằng nước hạt cây thì là để nhanh giúp mắt sáng khỏe trở lại.
Trong trà xanh có chứa EGCG có khả năng chống viêm, giảm nhức mỏi mắt do khô mắt hiệu quả. Do vậy, khi mắc căn bệnh này, bạn hãy nhanh chóng nhúng 2 túi trà lọc trong chén nước nóng trong 10 phút, sau đó lấy 2 túi trà ra, để nguội bớt và đắp lên trên 2 mí mắt, thư giãn trong khoảng 10 phút.
Đắp túi trà xanh là cách chữa khô mắt bằng đông y đơn giản tại nhà
Chất gel trong lá cây nha đam (lô hội) có khả năng làm tăng độ ẩm cho mắt, đồng thời giúp ngăn chặn biến chứng viêm giác mạc do khô mắt lâu ngày. Do vậy, dùng gel nha đam cũng là cách chữa khô mắt bằng đông y rất hữu hiệu. Để thực hiện, bạn cần chọn lá nha đam lớn, cắt bỏ lớp vỏ ngoài để lấy phần gel ra một chiếc hũ, dằm nhuyễn, có thể pha với chút nước ấm để đắp lên mí mắt. Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt phần gel thành các lát mỏng và đắp trực tiếp lên mắt.
Trong nước dừa có chứa các khoáng chất và vitamin giúp làm ẩm mắt, loại bỏ khô mắt rất tốt. Do vậy nếu đã trị khô mắt lâu không đỡ, bạn hãy chọn ngay một quả dừa non, rửa sạch, bổ lấy nước và nhỏ một vài giọt vào mắt để giúp mắt nhanh hết mỏi nhức và khỏe trở lại.
Trong dưa chuột có rất nhiều nước và vitamin giúp làm ẩm mắt và loại bỏ cảm giác khó chịu nhanh chóng. Cách chữa khô mắt bằng đông y sử dụng dưa chuột được thực hiện như sau: chọn quả dưa chuột không quá già, rửa sạch, cắt lát mỏng và đắp lên trên 2 mí mắt, thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút.
Các hoạt chất trong tinh dầu hoa oải hương được đánh giá cao về khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, giảm đau nhức. Bởi vậy, chỉ bằng cách lấy 3 – 4 giọt tinh dầu hoa oải hương cho vào bát nước nóng, xông mắt trong khoảng 10 – 15 phút, các triệu chứng mỏi nhức, cộm rát do khô mắt gây ra sẽ giảm bớt đáng kể.
Cách chữa khô mắt bằng đông y sử dụng tinh dầu hoa oải hương
Dầu ô liu rất giàu acid béo oleic và linoleic giúp làm ẩm mắt rất hữu hiệu. Do vậy, nếu đang bị khô mắt dai dẳng, bạn hãy lấy 2 – 3 giọt dầu oliu cho vào ngón tay và mát xa nhẹ nhàng quanh mí mắt, để trong 15 – 20 phút sau đó lau sạch bằng khăn ẩm.
Alpha lipoic acid là chất chống oxy hóa mạnh có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất nước mắt tự nhiên của cơ thể. Tác dụng này của Alpha lipoic acid đã được nghiên cứu tại trường đại học Rio Grande, Brazil, cụ thể là những người khô mắt được bổ sung liên tục Alpha lipoic acid đã loại bỏ được hẳn các triệu chứng khó chịu, đồng thời ngăn chặn được các biến chứng viêm giác mạc, tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể… tiến triển. Bởi vậy, dùng viên bổ mắt Minh Nhãn Khang chứa Alpha lipoic acid cũng là một cách chữa khô mắt bằng đông y hiệu quả bạn nên áp dụng sớm.
Có lẽ với 10 cách chữa khô mắt bằng đông y trên, bạn đã có thể tự tin đối phó với bệnh khô mắt, từ đó giúp mắt sáng khỏe, sắc nét trở lại.
Nếu còn điều gì cần tư vấn thêm, bạn có thể gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971.003.903, các chuyên gia nhãn sẽ hỗ trợ bạn chi tiết hơn.
Xem thêm:
Khô mắt nên ăn gì, kiêng ăn gì?
Minh Nhãn Khang – Giải pháp loại bỏ khô nhức, cộm mỏi, giúp mắt luôn sáng khỏe
Ds. Huyền Trâm
Nguồn tham khảo:
https://www.stylecraze.com/articles/home-remedies-for-dry-eyes/#gref
1. Minh Nhãn Khang Platinum hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2 – 5 hộp: 325.000 đồng/hộp
– Từ 6 hộp trở lên: 310.000 đồng/hộp
2. Minh Nhãn Khang hộp 30 viên (Mua 6 tặng 1)
– Từ 2 – 5 hộp: 215.000 đồng/hộp
– Từ 6 – 9 hộp: 200.000 đồng/hộp
– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp
3. Minh Nhãn Khang hộp 2 lọ x 90 viên (Tặng 1 hộp 30 viên):
– Giá: 1.100.000 đồng/hộp 2 lọ
4. Miễn phí vận chuyển đơn hàng (từ 2 hộp)
Em bị khô mắt, đau, rát, cộm mắt. e có nhỏ nước mắt nhân tạo mà chẳng đỡ. Tư vấn giúp em cách trị được không ạ?
Chào bạn Minh Lan,
Nước mắt nhân tạo chỉ là giải pháp tạm thời giúp giảm bớt cảm giác khó chịu do khô mắt, bạn không nên dùng quá thường xuyên và lâu dài. Để cải thiện tình trạng khô mắt, ngoài tuân thủ chỉ định của bác sỹ, bạn nên lưu ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày khoa học, cụ thể như sau:
– Dùng gạc mềm để vệ sinh mắt hàng ngày.
– Nhỏ nước mắt nhân tạo để giảm cảm giác khô, ngứa cộm.
– Nhỏ dung dịch nước muối để giúp làm sạch mắt khi bạn tiếp xúc với những môi trường nhiều khói bụi.
– Đeo kính mát khi đi ra đường để chắn khói bụi, ánh sáng mặt trời.
– Hạn chế nhìn quá lâu vào màn hình máy tính, ti vi… nên nghỉ giải lao sau mỗi giờ và chớp mắt thường xuyên.
– Massage mí mắt: sử dụng ngón tay út của bạn tạo thành các chuyển động tròn sẽ giúp quá trình tiết nước mắt được tốt hơn.
– Ăn tăng cường các thực phẩm giàu omega 3 như cá ngừ, cá trích, đậu nành, đậu tương, các loại rau có màu xanh thẫm…
– Bỏ hút thuốc lá và tránh xa môi trường khói thuốc.
Bên cạnh đó, bạn nên dùng sớm viên uống bổ mắt Minh Nhãn Khang với liều 4 viên chia 2 lần/ ngày trong khoảng 3 – 6 tháng để chăm sóc mắt tốt hơn. Minh Nhãn Khang là sự kết hợp các dưỡng chất cần thiết cho mắt như Kẽm, Quercetin, ALA, Hoàng đằng… giúp làm tăng số lượng và chất lượng nước mắt, đồng thời tạo một hàng rào vững chắc giúp cơ thể tự điều chỉnh và thích ứng với những tác động từ bên ngoài như ánh nắng, gió bụi, vi khuẩn, qua đó làm giảm các triệu chứng xốn cộm, khô mắt, giúp ngăn ngừa tiến triển và hỗ trợ điều trị khô mắt hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn về lợi ích của sản phẩm này đối với bệnh khô mắt trong bài viết dưới đây:
http://benhvemat.com/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-co-nen-uong-minh-nhan-khang-khong.html
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0971003903 để được tư vấn chi tiết.
Chúc bạn sớm cải thiện thị lực!